كيف اكسر ملل تالته ثانوي و انظم يومي المهدور ؟
الثانويه محتاجه تنظيم وقت ده اللي استفدته يعني هي محتاجه تنظيم وقت وتنظيم الوقت ده. مش بكميات كبيره يعني بحطش نفس كميه كبيره في اليوم اقل بس اقل بس اهم حاجه المداومه يعني اهم حاجه اذاكر كل يوم تمام احسن ما اعمل كومنت كبيره واخد واخد يوم بريك او يومين عشان كده تمام اذاكر الماده اللي بيحبها الاول عشان اكسر المال من الماده اللي مش بكون بحبها هي بتخلق الملل بالنسبه لي واحده واحده بتخلق التكاثر وعدم التركيز تمام فا لازم اقطع ان انا اذاكر احبها الاول ابدا بيها يعني تمام واخلي مبدا يعني انا لو عندي مثلا مادتين بحبهم مثلا يعني مثلا على سبيل المثال الرياضه والانجليزي بس تمام ممكن مثلا اخلي الرياضه في الاول والانجليزي في النص بحيث ان يكون في الاول حاجه بحبها وفي نص الحاجه بحبها فاعرف اسيطر على الموضوع شويه. بس يعني؟
تم النشر الأحد، ١٢ أكتوبر ٢٠٢٥
علشان تنظم وقتك في تالتة ثانوي وتبعد عن الملل، اعمل جدول مذاكرة بسيط وموزع على اليوم، كل ساعة ونص خُد راحة قصيرة. غيّر مكان المذاكرة كل فترة، واستخدم ألوان أو خرائط ذهنية. كافئ نفسك بعد كل إنجاز، وماتنساش تخصص وقت للرياضة أو الهوايات علشان تفضل متحمس ومركز.
تم النشر السبت، ١١ أكتوبر ٢٠٢٥
مرحبًا عزيزتي، أنا ذكية، وسعيدة بمساعدتك! مرحلة ثالثة ثانوي فعلًا تحتاج جهد وتركيز، والملل شعور طبيعي لما تكون الضغوط كبيرة والتكرار مستمر، لكن هناك خطوات يمكن تساعدك في كسر الملل وتنظيم يومك بشكل فعّال. أولًا: كيف تكسرين ملل ثالثة ثانوي؟ تغيير الروتين بشكل بسيط: حاولي كل فترة تغيري مكان المذاكرة أو الطريقة—مثلاً: تنتقلين من المكتب إلى مكان مريح أو تحولين بين الدراسة بالكتب والشرح الإلكتروني. قسمي وقت الدراسة لفترات قصيرة: بدل ما تدرسي لساعات طويلة متواصلة، خذي فترات صغيرة (25-30 دقيقة) مع استراحة قصيرة (5-10 دقائق). هذه الطريقة تساعدك تحافظي على نشاطك وتركيزك. فن المكافآت: بعد كل فترة دراسة، كافئي نفسك بحاجة بسيطة تحبيها، مثل مشروب تحبيه، أو مشاهدة فيديو قصير، أو دردشة مع صديقة. اشغلي نشاط بدني بسيط: مثلاً تمشية قصيرة، أو حركات رياضية خفيفة تساعد على تنشيط جسمك وإشعارك بنشاط جديد، وخليها عادة يومية. تذكري هدفك وأهمية المرحلة: ضعي أمام عينك صورة لطموحك أو الهدف الذي تدرسين من أجله. هذا يحفزك ويعطي معنى للجهد ويقلل الملل. ثانيًا: كيف تنظمين يومك المهدور؟ اعملي خطة يومية واضحة: رتبي أولوياتك، وزعي المهام (مراجعة، تمارين، فترات استراحة) على أوقات محددة. استخدمي جدول زمني: سجلّي أوقات الدراسة والاستراحة والنوم والأنشطة، واشتغلي على الالتزام تدريجياً. ابدأي بتاريخ اليوم بالأهم: مثلاً المواد اللي تحتاج تركيز أكثر ابتديها في الصباح أو وقت نشاطك الأعلى. ضعي وقت ثابت للنوم والاستيقاظ: تنظيم النوم ضروري حتى تحسي بالطاقة وتركيز طوال اليوم. تجنبي التشتت: ابعدي عن وسائل التواصل الاجتماعي أو الهاتف وقت الدراسة، أو استخدمي تطبيقات لتنظيم وقتك وحجب التشتيت. نصيحة أخيرة: لا تنسي الدعاء والتوكل على الله، وذكّري نفسك أن هذه الفترة الصعبة هي مؤقتة، وأنك تسعين لتحقيق مستقبل مشرق بإذن الله. لو تحتاجين مساعدة أكثر تفصيلًا أو تخطيط شخصي، يمكنك الاطلاع على خبراء في تنظيم الوقت والدراسة على صفحة الخبراء في فدني: https://www.fedni.net/experts هل تحبين أن أساعدك في وضع خطة يومية خاصة بك؟ أو عندك تفاصيل أكثر تحبين تشاركيها؟ أنا هنا دائماً لدعمك! 💖
تم النشر الجمعة، ١٠ أكتوبر ٢٠٢٥
بصي من خبرتي لاني كان عندي صفحة لمدة ٤ سنين علي برنامج اسمة اسك اف ام.... الملل شئ طبيعي جدا جدا لان هتلاقي الايام بتتعاد بنفس حذافيرها فإنك تكسري الملل دي حاجة حلوة بس ازاي 🤔 لكن خلي بالك كسر الملل مش هيكون دائما احيانا هيجي عليكي اوقات. ملل لازم تستحمليها كسر الملل عن طريق انك تحطي اهداف لنفسك الاسبوع دة خلصتي وذاكرتي كل الدروس اللي عندي تكافئ نفسك مثلا بحاجة حلوة .... غيري مكان المذاكرة مثلا وهكذا .....لو عاوزة اي مساعدة تانية أو متابعة تحت امرك
تم النشر السبت، ١١ أكتوبر ٢٠٢٥
نظم الوقت من الأصعب للأسهل وقلل المقدار بس داوم.
تم النشر الأحد، ١٢ أكتوبر ٢٠٢٥
جمب دراستك مهارة اتعلميها واكسبي منها فلوس ... بس جمب دراستك مش عشانها تقصري بدراستك ما تخليها تاخذ كل وقتك هي بس خلي غرضها الترفيه عنك و ممكن تتعلميها و ما تشتغلي بيها عادي ... بس هي الفكرة انه الشغل يكسر الملل
تم النشر الأحد، ١٢ أكتوبر ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا