محتاجة تروحي علاج نفسي قبل ما الموضوع يقلب مرضي ويبقى مش نضافة بس لكن وسواس قهري
تسلمي ربنا يجازيكي خير 😊
تم النشر الاثنين، ٦ أبريل ٢٠٢٦
ربنا يرزقك راحة البال ويهدي بالك ويوفقك
تم النشر الاثنين، ٦ أبريل ٢٠٢٦
حاضر 🫡
تم النشر الاثنين، ٦ أبريل ٢٠٢٦
لا إن شاء الله الموضوع يخف مع الوقت .. مارسي تمارين التنفس .. والتزمي بالحاجات اللي بتريحك ..
تم النشر الاثنين، ٦ أبريل ٢٠٢٦
تمام 👌.. بس بخاف لحسن الموضوع يفضل يتطور عن كدا و ف الاخر مقدرش الحقه و لا اتحكم فيه بس ان شاء الله خير ، و شكرا لحضرتك .
تم النشر الاثنين، ٦ أبريل ٢٠٢٦
خلاص اتعاملي مع الموضوع بالشكل المريح ليكي وماتظهريش لغيرك ضيقك علشان مش يستفزك .. ووقت لما يجي لك شعور دقات القلب والضغط الشديد اعملي تمارين التنفس شهيق عميق من الأنف وزفير من الفم ١٠ مرات مثلا بتساعد جدا عن تجربة
تم النشر الاثنين، ٦ أبريل ٢٠٢٦
و شكرا علي اقتراحك
تم النشر الاثنين، ٦ أبريل ٢٠٢٦
معنديش شجاعه او افكار اعمل كدا و بصراحه انا مش عارفه لي مش شايفه الموضوع كبير كدا هوا بس بيضايقني و بحس لما يحصل حاهج تستفزني من الحاجات دي دقات قلبي بتزيد و بحس بضغط شويه و كدا بس مش هينفع اعمل اللي حضرتك قولتي عليه للاسف.
تم النشر الاثنين، ٦ أبريل ٢٠٢٦
فيه اطباء نفسيا واخصائيين بيشتغلوا اونلاين بس هل ماديا تقدري تدبري فلوسهم هتكون دي المشكلة
تم النشر الاثنين، ٦ أبريل ٢٠٢٦
١٦
تم النشر الاثنين، ٦ أبريل ٢٠٢٦
عندك كام سنة
تم النشر الاثنين، ٦ أبريل ٢٠٢٦
للاسف المجتمع اللي انا فيه مش بيعترف بالحاجات دي هوا ممكن يعرف انو في امراض نفسيه و يضايقوني بيها لما ياخدو بالهم اما فكرة علاج للاسف دي مش هتنفع و المشكله الاكبر اني بحاول اقنع نفسي اني دي حاجه غلط و مش كويسه و انو النظافه ممكن تبقي بطريقة غير دي و لكن للاسف مش قادرة ف فكرة انو نفس الواحد دي مش معترفه بالمشكله و شايفه انو اللي بتعملو دا صح و لو مش بنسبة ١٠٠% دا غير ان الواحد فيه مشاكل حياتيه و صحيه مكفياه ف ييجي كمان امراض و مشاكل نفسيه و كمان انا معنديش معلومه اوي عن الوسواس القهري بصراحه ف دا بالنسبالي مش مجرد مشكله واحده بس للاسف. 😔
تم النشر الاثنين، ٦ أبريل ٢٠٢٦
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا