إجابة علي السؤال: كيف أتعافى من الآثار النفسية لحياتي في بيت مفكك ومع أم نرجسية؟

•الوضع صادم جدا لدرجة الصدمة الوجودية .. فالأم هي أساس البني آدم وأساس شخصيته هي درع حماية الإنسان في حياته .. فلما يكون الدرع هو القنبلة .. فده يعتبر خذلان كبير وضياع هالك في الحياة •والدتك هي المفروض المصدر الاساسي لطاقتك النفسية فعشان كده انتي رغم الأذى الطاعن بتستمري معها عشان تحصلي على طاقة تحركك •ولكن اللي بيحصل انك كل ما تقربي منها بتنهش منك بدل ما تديكي بشكل مستحق لكي بتنتهكي في كل مرة وتضيفي خيبة جديدة في عداد خيبات •حتى لما بتتحسن معاكي فده غالبا نوع من الإستدراج والتخدير المؤقت عشان تنسيكي ودعواتها لأخوكي هي مجرد استفزاز لكي .................... •سنين وانتي كل يوم بتندفني مرة واثنين وثلاثة فعلى المدى البعيد ده هلاك رسمي فلحد امتى وانتي بتنذلي وتتهاني وتتشوهي في هويتك •ده حتى ابوكي اللي جاي يحط الفلوس ويشوفكوا ويمشي بتمسكه تتغذى عليه •عليكي انك تعملي خطة للهجر الجميل وانك تزوريها كصلة رحم فقط •عوضي الحب الغير مشروط اللي هو أساس في الصحة النفسية واللي قد يكون شبه معدوم عندك بعد السنين دي كلها ... انك تحبي شخصك كإنسان مسلم منغير اي انجازات ولا مظاهر .. وده الحب الفطري اللي الأم الطبيعية بتحبه لضناها وولدها •عوضيه لكن بطرق صحية مش بإدمان طعام أو هاتف ولكن روتين يومي صحي من الرياضة وكتابة الأفكار والتأمل والحجامة والصدقة وأهم حاجة العبادة .. دقائق وقليل دائم خير من كثير منقطع

إجابة من Abdullah Man

تم النشر الثلاثاء، ١ يوليو ٢٠٢٥

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك