إجابة علي السؤال: ما هي الخطوات والبدائل الفعالة للإقلاع النهائي عن التدخين بعد سنوات من الاعتياد؟

صلي كل صلاوتك في المسجد هتبطل أبني عادة مكان عادة، أعمل جمعية وحط فيها جنية بتاع الساجير، حاول تبعد عن أي شخص بيدخن، أعزم وأصدق وهتلاقي نفسك بطلت، وعادي أرحم نفسك ولو وقعت مرة ورجعت أرجع تاني وتالت ورابع وعامةً هي حاجة مدمرة وأنت بتدمر نفسك بإيدك، أهم حاجة بجد صلي كل فروضك في المسجد أقعد حاول لحد ما هتلاقي نفسك مش عايز تدخن🌱

إجابة من فَاطِمٌ الشَّافِعِيُّ.

تم النشر الخميس، ١٥ أكتوبر ٢٠٢٦

1 تعليق

جزاكي الله خيراً

تم النشر الخميس، ١٥ أكتوبر ٢٠٢٦

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

فدني: فدني مجتمع عربي للأسئلة والإجابات والاستشارات، يجيب فيه خبراء موثّقون وأشخاص مرّوا بالتجربة.