الابنة الغالية مما ذكرتيه يتضح بشكل مبدئي أنك تعانين من القلق بشكل عام والقلق المرضي (قلق الصحة ) والخوف من الموت بشكل خاص ، ونتيجة لتعبك في الدرس والذي تزامن مع وفاة شخص تعرفينه زاد قلقك وأوصلك لنوبة هلع وهي تشبه أعراض الموت من اختناق وخوف شديد وارتعاد الجسم وضيق تنفس إلى آخر تلك الأعراض .. هذا هو التشخيص . أما بالنسبة للعلاج ، فعليك باللجوء لمعالج نفسي لمساعدتك بفنيات العلاج المعرفي السلوكي للقلق ونوبات الهلع أو بفنيات علاجية أخرى حسب حالتك
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا