إجابة علي السؤال: كيف أتغلب على مشكلة النوم خاصة مع قرب الامتحانات؟

بصي انا كنت زيك بالظبط والله وبرضو جربت حاجات كتير اوي وكل اللى جربتيهم انتي كمان دا كمان كنت بشرب كوبايتين قهوة عشان افوق وبنام بعدهم عادي جدا 😅انا كشفت على الموضوع ده لانه كان مأثر على يومي جدا (دكتور مخ واعصاب ) وقالى دا بسبب القلق والخوف هو اللى عامل كده معاكي واداني مهدي قبل النوم عشان يريح اعصابي لاني كنت بنام فترات كبيره جدا وبصحي مرهقه جدا وتعبانه ونومي اتحسن بعد فتره من المهدأ ف الخلاصه ممكن تروحي تكشفي عارفه ممكن تقولى كشف عشان نوم اى ده ،انا كنت بقول كده بس والله ده احسن قرار خدته

إجابة من Yona Yona

تم النشر الخميس، ٢٣ أبريل ٢٠٢٦

1 تعليق

والله يابنتي مش أنا الي هقول كشف عشان نوم الغلط عشان اروح اكشف من عند اهلي مش مني و مع ذلك بحاول والله 🙂🤍

تم النشر الخميس، ٢٣ أبريل ٢٠٢٦

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك