دا ممكن يكون فترة ضغط وارهاق واحيانا ممكن يبقى ليها سبب طبي زي نقص فيتامين د لانه بيزود الخمول والاحساس بالارهاق وحاولي تظبطي مواعيد النوم وحاولي تمشي على الاقل 20 دقيقه يوميا او تلعبي اي رياضه وغيري مكان المذاكره وابعدي عن الأكل اللي ممكن يسببلك خمول او انك تاكلي متأخر بالليل وتظبيط الساعه البيولوجية مع الوقت هتلاقي الخمول دا راح ان شاء الله
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا