كل واحد فينا بيتم تشكيل سلوكة من خلال البيئة التي يتواجد فيها وبناء عما يتعرض له فيها بيتم تشكيل نمط سلوك للشخصية ، يعني اللي اتربى في بيت بخيل بيطلع شخص ناقم على المجتمع ، واللي اتربى في بيئة كلها عصبية بيكون شخص مندفع ، وكذلك اللي بيتعرض للترحش بالصغر بيكون غالبآ شخص ذو شهوة عالية لان طفولته تم اختراقها بسلوك مراهقين ولذلك تبدأ لحظات المراهقة في سن صغير مما يسبب لها الاعتياد عليها بالمستقبل بل وتنشط وتزداد بفترة المراهقة الطبيعية ولكن دائمآ ما يقع الشخص في جلد للذات وفقدان للثقة بالنفس ودي سلبيات العادة السرية لانها ممارسة فردية تعتمد على التخيل وهذا يختلف مع الطبيعة التي خلقها الله وهو التعايش مع الواقع والاستمتاع به ولذلك يعاني من يمارس العادة بالألم مرتين أولها بالاشتياق للمارسة ثم يعقبها ألم الندم على الممارسة لذلك من الضروري تجنب تلك العادة من خلال ١) تجنب الفراغ والوحدة لأنهم عامل مباشر يساعد على اللجوء لها ٢) ممارسة رياضة مفيدة ولو من المنزل حتى يتم تفريغ أكبر قدر من الطاقة الداخلية والتي تساعد الجسم على عدم القدرة لممارسة تلك الرغبة ٣) عدم التركيز بلحظة الممارسة والتي يكون فيها الاستمتاع ولكن من الضروري ان نركز على النتيجة التي سنصل لها بعد الممارسة والتي تكون ندم وعدم رضا عن الذات ٤) التقرب الى الله بالذكر والصلاة حتى نتجنب همزات الشيطان وترغيبه في تلك الممارسة ٥) الابتعاد تمامآ عن المثيرات الخارجية سواء صور او افلام او حتى كلمات بالاغاني توحي للإثارة وعلينا ان نعلم ان كل ذلك وسائل مصطنعة وبعيدة تمامآ عن الحقيقة التي تتم بين الزوجين فقدان الثقة بالنفس وعدم الرضا عن نقاط ضعفنا ليس حكمآ على الذات بفقدان الاحترام لانك شخصية حقآ محترمة بدليل انك تبحثين عن طرق وحل للتعافي والتخلص من سلبيات ما تفعلين ولو لم تكوني بالاخلاق الحميدة لكان الامر يظل مصدر بهجة وسعادة إليك ولكن العكس هو ما يحدث من عدم رضا وفقدان لذة الممارسة لذلك تبحثين عن طرق للتعافي وهذا ان دل فهو دليل على عفتك واحترامك وان شهادة الناس بإحترامك شهادة غير منقوصة لانها تعتمد على سلوكك وانضباطتك داخل المجتمع أما عن الذلات التي تكون في الخلوات فهذه ليست الا نقاط ضعف من السهل التعافي منها بإتباع برنامج تعديل سلوك او متابعة مع مختص لتجديد الثقة بالنفس والتعافي من سلبيات ما يتم بالخلوات طبيعي ان لكل منا نقاط ضعف ولولا ستر الله علينا جميعآ ما استطعنا ان ننظر في أوجه بعضنا البعض فكلنا مذنبون ونرجو رحمة الله لنا جميعآ والاهم من الذنب هو التعافي منه وعدم الضعف والاستمرار فيه الزواج سنة الحياة وخطوة من أهم القرارات التي نتخذها لمستقبلنا وضروري ان نحسن الاختيار دون استعجال حتى نأمن لمستقبل مع الشخص الذي نسعد في حياتنا معه دون ندم على سوء اختيارنا فلا داعي للندم على فرص لا تناسبك وتفائلي بما هو قادم واحسني ظنك بالله وسوف يرزقك الله الزوج الصالح عاجلآ بفضله
الشهوة الجنسية هي رغبة نابعة عن غريزة وضعها الله في جميع الكائنات الحية بغرض الحفاظ على التناسل ولكن في الانسان جعلها الله مميزة وزاد على ذلك كونها غريزة فجعلها لا تؤدى الا بمتعة لذلك هي تختلف في طريقة الممارسة من شخص لأخر وعلينا ان نعرف انها مجرد طاقة داخلية وكونها شهوة طبيعية مثل شهوة الطعام والشراب الا ان الاختلاف هو ان الاكل والشرب طاقة خارجية بتدخل الجسم لتمدنا بالنشاط أما الجنس فهو طاقة داخلية تخرج من الجسم لتحقيق الاسترخاء ولكن إذا تم خروجها بطريقة عكس ما شرعها الله بتتحول بدلآ من تحقيق الاسترخاء إلى الانزعاج من ممارستها سواء بالطرق الفردية او الطرق المحرمة الاخرى لذلك علينا بإستثمار تلك الطاقة الداخلية واستغلالها بدلآ من استنزافها في ممارسات تعود علينا بالسلب كده احنا تعرفنا عن الفهم العام للشوه وبما انها مجرد طاقة داخلية فمن الممكن اعادة توجيه تلك الطاقة او اخماد نشاطها من خلال العوامل الاتية واللي هنمشي عليها لمدة اسبوع ونشوف هل حدث انتكاسة او تم النجاح واطمني لان بالارادة والاصرار هنتغلب عليها اولآ مهم ان نبدأ بتنظيف هاتفنا او اي وسيلة محملة بصور او افلام او اي مثيرات اباحية وذلك بحذفها او الغاء متابعتها تمامآ ٢) هيتم تحميل اللعاب ذكاء او اي مهارات تكون مفضلة عندك سواء قرائة او رسم او اعمال يدوية او منزلية المهم ان اللي هيتم اختيارة هنحتاجة لمدة سعتين في اليوم ٣) هنتعرف على نوع رياضة منزلية او لو في مقدرة للاشتراك في نادي او جيم هيكون افضل ولكن المهم ان نمارس الرياضة لمدة ساعة يوميآ ع. الاقل سواء بالمنزل او بالخارج ٤) الاحتفاظ بورد من الاذكار والقرأن لمدة نص ساعة ع. الاقل صباحآ ومثلها مسائآ ٥) البدء في انشاء محتوى تطوعي ولو اونلاين من خلال تعليم اطفال مادة علمية او نشر معلومات عامة او دينية او ثقافية من خلال انشاء محتوى على وسائل التواصل او جروب وجمع اكبر عدد من الاصدقاء لنشر محتواك اتطوعي ودا هنحتاجة سعتين في اليوم ٦) اختيار بعض البرامج او الافلام او كوميديه والاحتفاظ بها على هاتفك او فلتشة او كارت او اي وسيلة متاحة عندك ودا هنستعين به لمدة ساعة تقريبآ عدد سعات ما سبق من النمازج سيكون 7 سعات هيتم تقسيمهم كالتالي ١) بداية اليوم بعد الاستقياظ والفطار واللي ممكن ياخد من وقتنا نص ساعة هنضيف عليهم نص ساعة اذاكر وقرأن وبكده نكون استثمرنا اول ساعة من يومنا في عمل ايجابي والغرض من ذلك هو التوكل والاستعانة بالله في اول يومنا حتى يقينا شر الشيطان وشر انفسنا ثم هنبدأ في ممارسة اعمالك اليومية المعتادة سواء دراسة او عمل او اعمال منزلية وبما اننا بنتكلم على العام فلن اسئلك عنها للخصوصية ولكن حاولي ان يكون بداية يومك اول ساعة كما ذكرنا وبعدها ممارسة اعمالك المعتادة وبمجرد وقت فراغك هنبدأ في ممارسة المهارات اللي تم ذكرها في رقم 2 فوق سواء قرائة او رسم او اي مهارة تحبيها لمدة سعتين والهدف من ذلك هو انشغال العقل في افكار ايجابية لتجنب تسلل اي افكار او رغبات سلبية ثم بعد ذلك هنبدأ في متابعة محتواك على وسائل التواصل لمدة سعتين واللي كلما زاد نشاطة زادت مدته وهذا مفيد جدآ لان الغرض من ذلك هو تجنب الفراغ لانه الانطواء سبب مباشر في اللجوء لممارسة العادة كده احنا ابتدينا بطاقة روحانية بالاذكار ثم استثمرنا النشاط العقلي بممارسة المهارلت وبعدها استثمرنا وقتنا بتجنب الوحدة من خلال محتواك على وسائل التواصل او من خلال التواصل مع صديقات نتشارك معهم الحوار والنقاشات والافكار ثم ننتقل لإستثمار النشاط البدني والطاقة الداخلية من خلال ممارسة رياضة لمدة سعتين وبكده يتم تفريغ الطاقة الداخلية وما يتم طرحه وتنظيمه لا يمنعك من ممترسة حياتك الطبيعية من الجلوس مع الاسرة او التواصل مع الاقارب او اي اعمال خاصة بك ولكن ما نضيفة هو تنظيم وقتك وتوجيه طاقتك وافاكرك بحيث ان يمر يومك وينتهي بأكبر قدر من الافعال والممارسات الايجابية التي نختتم بها يومك دون رغبة او شغف تجاه الجنس وفي نهاية يومك وقبل النوم سوف نستعين بنصف ساعة اخرى من الاذكار ثم نتجه الى وسيلة الترفية كما ذكرناها في رقم 6 سواء برامج كوميديه او اللعاب المهم ان نفعل ذلك لتحقيق الاسترخاء وبذلك نجمع ما كان يتم استزافه من قبل إلى اكبر قدر من الاستفاده به سواء طاقة جسدية او فكرية او فراغ وما تم تنظمه والاستعانه به بعدد سعات 7 سعات هذا بجانب متوسط عدد سعات النوم مم 8 الى 10 سعات هنلاقي المتبقي من يومك يقترب من 8 وهذه السعات التي بها تمارسي اعمالك المعتادة اليومية وبذلك لن نترك فرصة على مدار 24 ساعة ولمدة اسبوع وانا في انتظارك تبشربني بالثبات والنجاح أو بتحفيز بعض النقاط التي لم يتم التوفيق بها ويارب يثبتك ويبعد عنك الفتن
تم النشر الخميس، ٤ يونيو ٢٠٢٦
تمام شكرا جدا جزاك الله كل خير
تم النشر الخميس، ٤ يونيو ٢٠٢٦
حاضر هكتب لحضرتك برنامج لمدة اسبوع وان شاء الله ربنا يثبتك ولو في برنامج او حساب مجهول الهوية يناسبك اكتر أنا تحت أمرك ويارب يصلح حالك لكل خير
تم النشر الخميس، ٤ يونيو ٢٠٢٦
انا جايه الابلكشن هنا عشان محدش يعرفني فممكن من خلال الابلكشن؟
تم النشر الخميس، ٤ يونيو ٢٠٢٦
ممكن اعرف ازاي
تم النشر الخميس، ٤ يونيو ٢٠٢٦
يارب يصلح حالك ويوفقك ولو محتاجة برنامج للتعافي تحت امرك
تم النشر الخميس، ٤ يونيو ٢٠٢٦
شكرا جدا لرد حضرتك جزاك الله كل خير ي رب
تم النشر الخميس، ٤ يونيو ٢٠٢٦
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا