السلام عليكم، هل سيمنع خوفك الآن شيئًا مقدرًا في المستقبل؟ لا فائدة من الاستسلام لأفكار الخوف والتفكير في احتمالات لأشياء لم تحدث وقد لا تحدث من الأساس والخوف لن يفعل إلا تكبيلك ومنعك من التحرك لتحقيق مستقبل أفضل، وسيتسبب في التعامي عن الرؤية الواضحة واتخاذك لخطوات خاطئة تقودك أصلا إلى ما أنتِ متخوفة من وقوعه. شعور الخوف مفهوم وكثير منا يمر به لكن المشكلة في الاستسلام له والغرق معه في دوامة احتمالات لا تنتهي. كلما مرت عليكِ هذه الخواطر استعيذي بالله وتذكري "الشيطان يعدكم الفقر" واستعيني بالله وادعيه أن يوفقك لما فيه الخير، وفي قرارات حياتك يمكنك الاستخارة بقلب متيقن وتسلمين الاختيار لله وأنتِ على يقين من أنه سيوجهك للخير. ** بالنسبة لتشتتك ورغبتك في النوم والكسل ومشاهدة المسلسلات، فأنتِ ذكرتِ السبب، اقتراب الامتحانات أكبر دافع للرغبة في الهرب والتسويف سواء عن طريق النوم أو غيره، كما أنكِ تضعين توقعات وأهداف كبيرة تريدين الوصول إليها فطبيعي أن تشعري بالضغط والقلق. حتى تفكيرك في الشاب الذي أعجبتِ به، ما هو إلا مهرب لأفكار أخرى بعيدا عن الواقع ومسؤولية المذاكرة التي تنتظرك فيه. *** لا تقاومي الأفكار أو تجبري نفسك على عدم التفكير فهذا يأتي بنتيجة عكسية. كلما انتبهتِ لشرودك فيها سارعي بإعادة انتباهك للأولويات المطلوبة منك في اللحظة الحالية. مع الوقت والتركيز بشكل أكبر ستقل الأفكار تلقائيا وينشغل عقلك عن الهرب إلى هذه الأفكار. *** نظرتك لشكلك وعدم رضاك عن نفسك تقلبات نفسية معتادة في هذه المرحلة من العمر، تفهميها واتركيها تعبر خاطرك دون أن تغرسيها في عقلك الباطن وتصدقيها لأن هذا سيجعلك ترسخينها داخلك وستجدين صعوبة بعد ذلك في التخلص منها واستعادة ثقتك بنفسك. *** بالنسبة للطب، لا تعلقي نفسك بالهدف نفسه لكن استعيني بالله واسعي باجتهاد وإن شاء الله تحققين المجموع الذي ترغبين فيه ويجعل الخير في التحاقك بهذه الكلية. *** حفظ القرآن، لا تثقلي على نفسك في هذا الهدف تحديدًا. أن تقرري حفظ آية أو اثنتين كل يوم أفضل من أن تقرري حفظ صفحة كاملة ثم تشعرين بثقل الهدف وتتوقفين. في هذا الهدف أو غيره، الخطوات الصغيرة المستمرة أفضل وستساعدك على الإنجاز والاستمرار على الهدف. *** والأهم مما سبق، جددي النية سواء من المذاكرة أو دخول الطب أو حفظ القرآن واستعيني بالله وتوكلي عليه، وأكثري من الاستغفار والحوقلة وإن شاء الله يمدك الله بالعون الذي تحتاجينه ويبعد عنكِ الكسل. بالتوفيق. 💚
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا