كيف أجد بيئة اجتماعية وداعمة لتطوير الذات وتكوين صداقات إيجابية في سن الأربعين؟

بعد غربة النفس عن الجميع وانشغال كل سيدة بأحوال بيتها واولادها ليه مافيش مكان اجتماعي يمارس فيه جميع انواع التطور الذاتي بحيث تكون كل سيدة ليها أصحاب من نفس العمر لكن بتحفظ القرآن وتلعب رياضة ومهارات تواصل وتعديل سلوك افتقر إلى المعارف والأصدقاء وانا فى عمر الاربعين

انا أعمل ولكن افصل بين زملاء العمل وحياتي

كيف أجد بيئة اجتماعية وداعمة لتطوير الذات وتكوين صداقات إيجابية في سن الأربعين؟

سؤال من Marwa Mostafa

تم النشر الجمعة، ١١ سبتمبر ٢٠٢٦

1 إجابة

أختي العزيزة، أشعر بصدق بما تمرين به من شعور بالغربة والرغبة في بناء دائرة داعمة تجمع بين التطور الذاتي والقيم الإسلامية في عمر الأربعين. كثيرات من النساء في هذه المرحلة يجدن أنفسهن محاصرات بين مسؤوليات البيت والعمل، مما يجعل البحث عن صديقات يشاركن نفس الاهتمامات أمراً صعباً، لكن هذا لا يعني أن الحل مستحيل. ابدئي بخطوات عملية صغيرة: ابحثي في المساجد أو المراكز النسائية القريبة عن حلقات تحفيظ القرآن أو دروس التطوير الذاتي المخصصة للنساء، فهذه غالباً ما تكون بيئة آمنة تجمع بين الروحانيات والمهارات مثل التواصل والسلوك. يمكنك أيضاً اقتراح تنظيم لقاءات أسبوعية بسيطة مع زميلات أو جارات يشبهنك في العمر والاهتمامات، مثل جلسة رياضة خفيفة أو مناقشة كتاب، لتبدأي ببناء صداقات تدريجياً دون الاعتماد على زملاء العمل. تذكري أن الإسلام يشجع على الجماعة والتعاون في الخير، فحاولي أن تكوني أنتِ البداية بإنشاء مجموعة صغيرة أو البحث عن أسئلة مشابهة على فدني للحصول على أفكار إضافية من تجارب أخريات. أنتِ قادرة على خلق التغيير الذي تتمنينه، خطوة بخطوة، وستجدين الدعم يأتي عندما تبدئين.

تم النشر الجمعة، ١١ سبتمبر ٢٠٢٦

1 تعليق

الفكرة حلوة جدًا بجد...🌸

تم النشر الجمعة، ١١ سبتمبر ٢٠٢٦

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك