إجابة علي السؤال: تسوء حالتي النفسية مع بداية الدراسة، وقد تصل إلى الاكتئاب - هل من حل؟

بصي الأول قبل ماتبداي اي مذاكره صلي ركعتين وحولي تخلي كل يوم ورد قران تقرايه لو صفحه تانى حاجه هاتي نوت واكتبي للي حاجات إلى عايزه تخلصيها وقبل ماتنامي شوفي للي خلصتي وايه للي لسه وحطي كل يوم ليكي تاريجت وقربي من صحابك للي يشجعوكي علي المذاكره وممكن تظبطو تخلصو حاجات مع بعض كاتحفيز ليكي

إجابة من hala nabil

تم النشر الاثنين، ١٨ سبتمبر ٢٠٢٣

1 تعليق

مؤخرا بقيت بحاول اعمل كدا ع قد مقدر ويارب استمر ومفقدش حماسي زي كل مره

تم النشر الاثنين، ١٨ سبتمبر ٢٠٢٣

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك