إجابة علي السؤال: كيف أتغلب على الخوف والتوتر الشديد أيام امتحانات الثانوية العامة وأبدأ المذاكرة بتركيز؟

هلا حبيبتي اولاً لو لو الخوف والضغط بيخلوكي تذاكري يبقي تمام إنما يوصل لدرجة انه يمنع التركيز ويغلبك ويخليكي أصلا معندكيش القدره تذاكري فدا مش طبيعي بصي الخوف اللي انتي حاسه بيه لابد تتغلبي عليه الخوف دا نابع من انه انتي مركزه ان محاولاتك بسيطه وبلا جدوي انتي بتبصي لي الخلل اللي عندك بدال ما تصلحيه لو حتي بقرأه وأنك تشوفي كم سؤال عليه وبعدين مش كفاية الوقت اللي ذاكرتيه دا كله طول السنه كفاية جدا جدا علفكره لمجرد انك تقرأي الشابتر هتفتكري بسرعه جدا احاولي ما تناميش بالنهار لانه طويل جدا معاكي من الساعه ٤الفجر لحد الساعه ٦تذاكزي فيهم دول كفايه انك تخلصي ماده مذاكره وحل ومراجعه وباقي اليوم من ٦لحد ٤الفجر restداخلين في ١١ساعه صدقيني الخوف مش هيعمل حاجه غير انه هيقلقك ويشتتك وهيخليكي تنسي اللي فاكراه فاحنا نشتغل علي إصلاح الخلل اللي عندنا مش علي ان احنا نخلي الخلل يقلقنا ويضيعنا علي آخر تكة ان شاء الله ربنا هيوفقك ويآمن روعك ان شاء الله ويسهل عليكي🌸❤️

إجابة من لِينَا مُحَمّد

تم النشر الأربعاء، ١٧ يونيو ٢٠٢٦

1 تعليق

شكرا ليكي جدا🥀🤍

تم النشر الأربعاء، ١٧ يونيو ٢٠٢٦

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك