إجابة علي السؤال: حل لمشكله الرهاب الاجتماعي

حاولي تدربي عليه مع صحابك او عيلتك جمعيهم كده و حاولي تقدمي البرزينتشن قدامهم و اتدربي علي طبقة صوتك طول الاسبوع قبل ما تبدئي تتكلمي اتجهلي كل الناس الي موجودة و متفكريش فيهم و قولي لنفسك انه عادي لو غلط ف الكلام مش اخر الدنيا ولا حاجة و انت اصلا في الاول هتبقي متوتر بس بعد كده هتتكلم براحتك اكتر

إجابة من Mera mo

تم النشر الثلاثاء، ٢ مايو ٢٠٢٣

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك