اشغلى نفسك بحيث ميكونش فى وقت لإنك تتواصلى معاها، لازم تملى الفراغ اللى هى بتسيبه حتى لو بهواية أو دراسة وراكى حاجات كتير انشغلى فيها أفضل و مع مرور الوقت هتتعودى على بعدها الفكرة فى أول فترة على ما عقلك يعتاد على عدم وجودها قدرتى تعدى الفترة دى يبقى الباقى أسهل بأمر الله
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا