كيف يمكنني الإقلاع عن التدخين والتغلب على السلوكيات الإدمانية والجنسية؟

مساء الخير يا دكتوره حضرتك انا مدخن بقالي 3 سنين بشرب سجائر وفيب وشيشه كمان ونفسي ابطل وعملت اكتر من محاوله مفيش فايده غير كده عندي هوس المراه احب الستات جدا برغم اني محترم وبشهادة اهلي ومنطقتي وصاحبي وممارس للعاده الشبابيه بقالي 10 سنين ف عايز حل لده كله ، وكل ده برغم اني محترم جدا بشهادة الجميع لكن لوحدي يكون زباله حرفيا انا كرهت نفسي واللي كرهني في نفسي اكتر اني زنيت اكتر خمس مرات وانا قبل موصل للمراحل السيئه دي كنت بطل في رفع الأثقال والملاكمة ومعايا بطولات ف حضرتك نفسي في حل وانا هخفي هويتي منعا لاحراجي وكسوفي من نفسي شكرا لحضرتك @Psy-a'laa M. Abdulhamid

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر الجمعة، ١٠ يوليو ٢٠٢٦

1 إجابة

صباح الخير كل ابن آدم خطاء . . وكل الناس لهم خبايا لا يعلمها إلا الله . . هو طبيعي تكون بتحب الستات لأنك راجل، ولكن الحب دا مشاعر والمشاعر تحتاج تنظيم والسلوك اللي بعد منها ميبقاش سلوك غير سوي (الزنا - أي علاقة خارج إطار الزواج الشرعي) عجل بالزواج قدر المستطاع اذهب لأخصائي نفسي لوضع خطة للسلوكيات الإدمانية (تدخين - عادة ) جدد يومك ونشاطك ارجع العب رياضة اعمل مشروع جديد والتزم به اقطع كل الطرق الموصلة للزنا كالتواصلات الغرامية والعلاقات النسائية قطع التواصل وحذف أي شيء يخصهم من صور او فديوهات حاول توقف دايرة الذنب، جلد الذات، خزي، ضغط، ذنب تاني بأنك بدل جلد الذات وتأنيب الضمير بدون محاولة فكرة في محاولات الإقلاع مع تقبل انك خطأ

تم النشر الجمعة، ١٠ يوليو ٢٠٢٦

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك