إجابة علي السؤال: كيف أتغلب على الشعور باللوم الدائم والجوع العاطفي وهل هناك حاجة للاستشارة النفسية؟

السلام عليكم بما ان فى تصرفات كتير انتى مش قادرة تحددى مصدرها فانتى محتاجة متخصص معاكى يدير معاكى الحديث النفسي ده وانصحك بمتخصص يشتغل بطريقة CBT ) العلاج المعرفي السلوكي ) هتقدرى تحددى الافكار اللى متخزنه جواكى وبتدفعك للتصرف اللاواعيه دى وتعرفي ازاى تتحكمي فيها

إجابة من Yasmine Tawfik

تم النشر الأحد، ٢٦ يوليو ٢٠٢٦

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك