إجابة علي السؤال: كيف أحل مشكلة الخوف المفرط من فقدان الأهل؟

•يمكن انك عايزة تمرضي لأنك مثلا كان بيتم تجاهلك إلا في وقت المرض كان بيتم الإهتمام بكي.. فكان المرض أمتع واحسن واسعد •هل فقدتي حد فيهم أو في حد منهم متجاهل العائلة عشان كده زاد عندك الخوف من الفقد ؟ •هل تعرضتي لقسوة زادت تعلقك بيهم لتعويض آثار القسوة؟ ................................ على العموم قد تكوني من الاشخاص فائقي الحساسية اللي بيعيشوا في عالم داخلي صخب ودرامي .. فالشئ البسيط زي مثلا صرصار ميت فائقي الحساسية بيشوفوه بطريقة أضخم ويعملوا له قصة زي مثلا صرصار عجوز مات وترك أولاده... إلخ / وده بسبب ان تفكيرهم أعلى وجهازهم العصبي أكثر حساسية للمحيط فبيتأثرو أكثر بالأصوات والأضواء فرحهم اعمق من فرح الناس ولكن برضو حزنهم أعمق من حزن الناس فده سبب تضخيم الأمور والقلق الذي لا داعي له .................................. في مزايا كثير للشخص الحساس زي مثلا الذكاء وصعوبة خداعه بالكلام لأنه بيكشف الكلمات الكاذبة والمنافقة وكمان بيقدر يقرأ تعابير الناس ومشاعرهم وحتى أفكارهم .................. ............ الحل ببساطة هو المواجهة فبالمواجهة هيصبح قوي جدا واجهي الأفكار دي وهياجها وصخبها وضخامتها بثبات بدون أي حركة خلي القلق يأخذ منحناه يطلع للقمة وبعدين هينزل يعني تقبلي كل الأفكار مهما كانت مؤلمة ومع الوقت هتوصلي لقناعة فيها لامبالاة صحية وهي ان الموت بيد الله وإن ماتوا فأكيد هذا هو اختيار الله وهو الأفضل وتعيشي بهدوء أعلى .. ممكن الفكرة دلوقتي بالنسبة لك مؤلمة ولكن ده الواقع < باختصار الحل في المواجهة وممكن تستخدمي الكتابة لتفريغ هذا العالم الآخر من رأسك إلى الورقة

إجابة من Abdullah Man

تم النشر الخميس، ٧ أغسطس ٢٠٢٥

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك