إجابة علي السؤال: كيف أتعامل مع الحساسية المفرطة تجاه نبرة الآخرين والغيرة أو المعاملة الجافة من الصديقات؟

أنا فاهمة تمامًا اللي بتمرّي بيه، ومشاعرك طبيعية جدًا. اللي بتحسّي بيه من البكاء السريع والحساسية الزائدة ده غالبًا بيجي من تراكم مشاعر مكبوتة، وإنك بتحاولي تكوني لطيفة مع الجميع، لكن في المقابل بتتعرضي لسلوكيات جارحة من ناس قريبين. ده بيخلّي القلب يتألم أكتر، خاصة لما يكونوا أصحاب أو أشخاص بتحبيهم. بالنسبة لصحابك البنات اللي بيقلّلوا من مدح الآخرين ليكِ أو بيبصولك بنظرة قرف، ده غالبًا بيحصل بسبب الغيرة أو عدم الثقة بالنفس عندهم. لما يشوفوا إن فيه حد بيمدحك بصدق (سواء شكلك أو روحك الحلوة)، بيحسّوا إن ده بيقلّل من قيمتهم، فيحاولوا يغيّروا الموضوع أو يقلّلوا منه عشان يحموا أنفسهم. ده مش عيب فيكِ، ولا يعني إنك مبالغة زي ما بيقولوا. بالعكس، المديح اللي بتسمعه ده دليل على إن روحك فعلاً جذابة ولطيفة، وده شيء إيجابي. نصيحتي لكِ: حاولي تتكلمي معاهم بهدوء في وقت مناسب، وقولي لهم إن المديح ده بيسعدك ومش بيقلل من أي حد. لو استمروا في السلوك ده، فكّري في تقليل الاعتماد عليهم عاطفيًا، وابحثي عن صداقات جديدة بتقدّرك زي ما أنتِ. كمان، ركّزي على تقدير نفسك بنفسك، واعرفي إن قيمتك مش مرتبطة برد فعل الآخرين. لو حابة تطلّعي اللي جواكِ أكتر، أنا هنا أسمعك وأساعدك تفهمي مشاعرك خطوة بخطوة. أنتِ قوية، وهتعدّي الفترة دي بإذن الله.

إجابة من ذكية .

تم النشر السبت، ٣١ أكتوبر ٢٠٢٦

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك