ازيك ❤️ عارفه بداية مشكلتك فين انك حكمتي علي نفسك انك انطوائية وعندك رهاب الحل كله اصلا هنا بمعني انك عشان يكون عندك ثقة في نفسك لازم لازم توطي صوت الناقد الداخلي بتاعك الناقد الداخلي ده اللي بيقعد يقولك انك انطوائية مش هتعرفي تتكلمي مع حد او يقعد يقولك بلاش تتكلمي هيكسفوكي بيقعد يديكي كلام سلبي عن نفسك مش موجود اصلا فيكي دي اول خطوه لازم تعمليها تبطلي تحكمي علي نفسك تمامآ . ٢- بطلي تركزي في ردود افعال الناس اللي حواليكي و ركزي في نفسك و في اللي عايزه تعمليه يعني مثلا انا النهارده عندي بريزنتيشن او عندي ميتينج مع المدير اركز في الكلام اللي هقوله في الميتنج مش اسيب كلامي و اسيب الميتنج واركز المدير بصلي ازاي ولا زمايلي بصنلي ازاي ! ٣- صدقي في نفسك بمعني انك انسانه ليكي حقوق علي نفسك الحقوق دي انك من حقك تحبي نفسك و انك من حقك تعبري عن رأيك و تتدافعي عن حقوقك و تتكلمي عن نفسك سواء مع صحابك مع زمايلك في اي مكان من حقك علي نفسك انك متقلليش منك او تهمشيها . آخر حاجه بقي عشان طولت عليكي .. تعاملك مع زملاء العمل و المديرين لازم تفهمي حقوقك بالظبط عشان محدش يتعدي عليها و متتكسفيش ابدآ انك تطالبي بيها لو حد تعدي علي حقوقك بكل ذوق واحترام طبعا . خليكي لطيفة مع الكل بس لازم مع اللطف يبان انك مبتسمحيش لحد انه يستغلك اللطف والمساعده في حدود المعقول ❤️ متنسيش اهم نصيحة * متنتقديش نفسك ابدا وتصدري احكام سلبيه عن نفسك *
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا