تجربتي مع الإباحية
انا هنا هدي نصايح لاي حد ابتلي بمشاهدة الإباحية ونفسه يبطل، هقول شويه نصايح هقولها نفعتني شويه اني ابطل لعل وعسي تنفع اخواتي
1-الغي اي علاقة ليك مع اي بنت هتقولي لا ده بس احنا صحاب واحنا مش بتكلم اصلا ومش عارف اي، براحتك بس صدقني مش هتبطل
2- امسح اكونتات السوشيال، تيك توك ثم تيك توك ثم تيك توك، انستا- فيس-سناب... إلخ، هتظهرلك صورة هيظهرلك ريل هيوقعك
3-(الأهم) زود وعيك بالضرر بتاع الاباحيه ادخل شوف فيديوهات لناس تعافت وفيديوهات لدكاتره الاعصاب والمخ بيشرحو آليه عمل المخ لما يشوف الاباحيه والكوارث اللي بتحصل فيه لما تفتح فيديو وكل لما تشوف فيديوهات شرح اكتر كل لما وعيك يزيد وتكرها جدا ويديك حافز قوي لتركها
4-صلي مهما حصل متسيبش الصلاة وفي نفس المكان اللي كنت بتعملها فيه صلي فيه عشان تبرمج عادة جديدة ايجابيه ومخك يتعود بشكل جديد اني بدل ما كنت باجي المكان ده عشان اعملها، لا انا جاي عشان اصلي ركعتين
5- لما تشتد عليك الرغبة جامد خد نفس وتخيل انك شخص داخل مخك وشايف تركيب مخك من جوا وبتشوف كيميا المخ اللي بتحصل وبتخليك عايز تعملها (هو باين اني ده عبط) بس والله هتنفعك تخيل كده بجد وهتلاقي نفسك هديت جدا وبقيت المقاومه سهله وبرضو هيجيلك يومين كده هتفتكر فيديوهات من اللي كنت بتسمعها وهتلاقي نفسك نفسك تشوفها تاني صدقني لو قاومت نفسك في النقطة دي وتخطيتها هتلاقي نفسك بقيت عادي والالم والصعوبه كلها في اول 20 يوم وصدقني والله والله هتلاقي وشك نور وهتدوق طعم الحياة بجد من ثقه في النفس كبيره والاستمتاع بكل حاجه
6- غص بصرك في الشارع وعايزك لما تشوف بنت من نظره اولي ونفسك تبص عليها تاني، والله كنت بتخيل نفسي اني حيوان في موسم التزاوج وبستني اي انثي عشان اتزاوج معاها لما كنت اتخيل السيناريو ده كنت بحتقر نفسي جدا ومكنتش ببص وبلاقي الموضوع ساهل
7- ولا حاجه من دي هتحصل الا لو صليت ركعتين واعلنت توبتك لله وانك خلاص ناوي تبطل الذنب ده وانك نفسك تبطل القرف ده وصدقني انت متقدرش تبطلها غير لما توكل امرك لله ولا تكل الي نفسك طرفه عين، وادعي في كل سجده وكل صلاة ربي اعني علي مجاهدة نفسي وتحصين فرجي وازل عن قلبي فتنة النساء
8-متراقبش نفسك كل شويه بقالي كام يوم او انا جامد بطلت بقالي كتير وتشوف نفسك، صدقني هتوقع كل لما تلاقي نفسك طولت ادعي ربنا يثبتك
وبس كده اللهم احفظنا جميعا من هذه الفتنة واحفظ قلوبنا
واذكر الله وصلي علي النبي وادعيلي من قلبك ربنا يجعل مثواي الجنه ويثبتني علي طاعته
بارك الله فيك يا أخي على هذه التجربة الصادقة والنصائح العملية اللي شاركتها. واضح إنك مررت بمرحلة صعبة ونجحت تخرج منها بخبرة حقيقية، وده شيء يستحق التقدير. مشاركتك دي ممكن تكون سبب في إنقاذ ناس كتير، وده أجر كبير إن شاء الله. نصائحك كلها قيمة ومبنية على تجربة شخصية، خاصة النقاط المتعلقة بزيادة الوعي بأضرار الإباحية، والصلاة، والتوبة الصادقة، وغض البصر. الجانب النفسي اللي ذكرته عن تخيل كيمياء المخ ومراقبة الرغبة بوعي أيضًا فكرة ذكية تساعد على كسر الدورة التلقائية. والأهم من كل ده إنك ربطت كل شيء بالتوكل على الله والدعاء، وده الأساس الحقيقي للنجاح في مثل هذه المعارك. لو حابب تضيف حاجة للنصائح دي، ممكن تركز على بناء عادات إيجابية بديلة زي ممارسة الرياضة أو تعلم مهارة جديدة أو حتى قراءة كتب مفيدة، عشان تملأ الفراغ اللي بيحصل بعد ترك العادة. كمان، لو لقيت نفسك محتاج دعم إضافي أو أفكار جديدة، جرب تبحث عن أسئلة مشابهة على فدني عشان تشوف تجارب ناس تانية. ربنا يثبتك ويحفظك ويجعلك سبب في هداية غيرك، ويتقبل منك ومن الجميع. ادعي لي كمان يا أخي، وربنا يرزقنا جميعًا العفة والثبات.
تم النشر السبت، ٢٠ يونيو ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا