إجابة علي السؤال: هل هناك كورسات أو نصائح لأتعلم من أخطاء الماضي وأتوقف عن التفكير فيه وعتاب نفسي باستمرار؟

لو الكورسات ف حضرتك هتكوني محتاجه تركزي ع نفسك وتابعي ناس تساعدك ف دا، وتسمعي ناس تشجعك والبودكاست فيه برامج كتير من الجانب دا ممكن اقترحلك أمثلة : فنجان، كنبة السبت، دوباميكافين، قهوة بدون سكر، هدوء، تنفس .. وغيرهم كتير. وكمان محتاجه تقربي من ربنا هتحسي بتحسن. وفي كتب كتير ف علم النفس هتفيدك وفي بنت أنا بحبها جدًا في يوتيوب وأثرت فيا كتير هي اسمها "حبيبة الهادي" أتمنى أكون أفدتك وبالتوفيق بجد 💗

إجابة من Allaa Elsayed

تم النشر الاثنين، ٧ أكتوبر ٢٠٢٤

4 تعليق

وإياكم آمين 💗

تم النشر الاثنين، ٧ أكتوبر ٢٠٢٤


جزاكى الله خيرا ❤️

تم النشر الاثنين، ٧ أكتوبر ٢٠٢٤


العفو مفيش حاجه لو حبيتي تعرفي حاجات كمان هتلاقيني موجوده 💗

تم النشر الاثنين، ٧ أكتوبر ٢٠٢٤


شكرا جزيلا لحضرتك

تم النشر الاثنين، ٧ أكتوبر ٢٠٢٤

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك