السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. من كلامك حابه انبهك للنقطه مكتوبين مش واخده بالك منها او لاول مره تسمعيها وارد جدا ان يكون اللي انت حاسه بيه كله بسبب انك مش بتتكلمي زي ما قلت كده وصفتي نفسك انك مش بتحبي تفضفضي مع حد او تخرجي اللي جواكي لحد النقطه دي نقطه للاسف السلبيه وبتاثر على التوازن النفسي بشكل كبير طب انا لازم يعني يكون في حد يفوت وانا مش عايزه اعرف حد عني حاجه تم ولكن لازم يكون لينا طريقه للفضفضه وطريقه اللي احنا نسميها تفريز لازم اكون الحاجات اللي جوايا سواء افكار او مشاعر او وجهات نظر اي حاجه لازم يكون عندي طريقه تفريغ اكون يا بتكلم عنها يابا انفذها يا بكتبها باخذ. بيها قرارات يا باخد بيها ردود افعال المهم ان هي بتكون خارجه برايه لكن لما يكون كل حاجه موجوده جوايا فقط لا غير. ده بيسبب ضغط كبير جدا وده اللي بيخليني اكون هشه وانا بستحملش اللي جاي تاني من بره فاا حتى لو كانوا اهل الحاجات اللي بيعملوها ااا انا ممكن احاول استحملها او ممكن الاقي طريقه للتعامل معاها ولكن الضغط اللي متولد جوايا بسبب الكتمان هيخليني ما استحملهاش هنا لو انت ما عندكيش طريقه التفريغ دي او لو زي ما بتقوليه مثلا بتتكلمي مع اخواتك ولكن انت لسه جواك نفس الغضب او لسه جواك نفس الخنقه من تصرفاتهم زي ما انت وصفتي فهنا يبقى انا بتكلم عن اللي مضايقني وبخرجه اهو بفضفض به ولكن انا متسلسله جوه فكره انا عايزاهم يتغير. في التعامل مع الاداء بشكل خاص جدا جدا صعب ان انا اتمسك بالفكره دي صعب ان انا احطها كشرد ليه ارتياح النفسي او شرط ليه قدره تحملي لهم لان الاهل بالذات صعب جدا الشرط ده يتحقق ااا. لان هم في مرحله من الوعي بتخليهم متمسكين بالمعتاد وبيرفضوا التغيير بنسبه كبيره الا من رحم ربي طبعا في ناس بتتغير وفي ناس بتستوعب والامور بتختلف لكن احنا مع العام الانت غالبا شايفاه قدامك طيب لو حبيت ان انا بس استفسر منك على نقطه ان هم متسلطين طب ممكن تقولي لي متسلطين مثلا في ايه يعني شويه امثله كده عشان نقدر نحلل الموضوع ونشوف هل ممكن في تصرف مع النقاط دي من الشكل ده من التسلط ولا لا؟
لو حبو حد انتي لازم تحبي حتى لو الحد ده وحش معاكي او وحش عموما ولو كرههو الحد ده نفسو لازم تكرهي وحاجه ف منتهي التعب النفسي اقسم بالله وحاجات كتير اوي اوي والله
تم النشر السبت، ١٣ يونيو ٢٠٢٦
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا