اول حاجة جددي اعتقادك و اقتناعك من ناحية الثانوية العامة يعني انتي بتعملي ال عليكي و الباقي ع ربنا انتي يادوب تزاكري ع قد م تقدري ساعات معينة فاليوم و الباقي رفهي عن نفسك باي حاجة اقعدي مع اهلك اخرجي اتفرجي ع حاجة و ياريت لو يبقى بودكاست او تحفظي آيات قرآنية بتفسيرها مثلا هتفرق معااكي جاامد و تفكرك بأنك فالحياة دي للعبادة و تقللك من اهمية اي حاجة قلقاكي و شاغلة بالك و تطمنك ممكن تمشي عالنظام ده اسبوعين مثلا و لو لسة بيجيلك النوبات دي يبقى ممكن تكلمي دكتور نفسي او life coacher يساعدك تتعاملي معاها عشان الموضوع ميزدش و طبعا طبعا اهم حاجة صلاتك ادعيتك و اذكارك ربنا يريح بالك و ينجحك يارب 🥰
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا