وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يا عمار خليني الأول أقولك برافو عليك وعلى شجاعتك ووعيك يا بطل انك تسأل وتطلب نصيحة دي خطوة جميلة جدا وشجاعة من بطل زيك 👏 بس تعرف كثير من الأطفال في عمرك يحسوا بالغضب بسرعة أحيانا فمش أنت وحدك ومش العيب فيك الغضب شعور طبيعي، لكن المهم نتعلم ازاي نتحكم فيه مش يتحكم فينا لما تحس نفسك هتغضب 1️⃣ متردش فورا، اسكت شوية هتلاقي نفسك هديت 2️⃣ تنفس ببطء 3️⃣ ابعد شوية عن المكان او الشخص اللي بيخليك تغضب 4️⃣ بدل الصراخ والغضب بكلام بعني قول عايز ايه أو حاسس بإيه بكلام هادي مش صراخ بس خليك فاكر التحكم في الغضب بيحتاح وقت وكل مرة تحاول انت بتخطو خطوة👌 ولو استمر الغضب كلم حد كبير يساعدك تتحكم فيه زي ماما او بابا او معلمك أو اخ كبير بالتوفيق يا بطل 💪
وجزاكم الله خير . . مرحب بك دوما وبأسئلتك واستفساراتك
تم النشر الخميس، ٥ مارس ٢٠٢٦
جزاك الله خير على نصيحتك، شكرًا سأحاول أن أقوم بذلك😊
تم النشر الخميس، ٥ مارس ٢٠٢٦
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا