السلام عليكم لأ بأس بالعزلة إن كانت مفيدة وهتساعدك على التوازن وإنك تقدر تتعامل تاني وتكون مرن. الفكرة هنا مش في العُزلة أو الوحدة الفكرة في صحتك النفسية هل أصحاب الشغل ناس سوية؟ وعلاقات صحية ولا هما بيستنزفوا طاقتك وخلاص لدرجة بتحتاج لـ البعد عنهم! إحنا عايزين موازنة وأولهم الإهتمام بالنفس مش بالغير وفهم النفس والعشم في النفس، عامةً تقدر تفهم نفسك وتقدرها أعتقد مش هتتعامل مع حد بعشم زيادة أو توقعات زيادة حتى لو كان الحد دا من أهلك! أنت محتاج تشتغل على الجانب النفسي وتتعامل مع نفسك بفهم وتوازن ومش عيب لو في ثرابيت تروح هناك عشان يساعدك على فهم نفسك وإزاي تقدر تكون متوازن، عشان فهم الذات أهم خطوة من خطوات السلامة النفسية! ممكن برضو تسمع بودكاست على اليوتيوب عن الأوقات الـ بتكون فيها العُزلة مفيدة مش مضرة، تقرأ القراءة رائعة تقرأ كتير في علم النفس! أهم حاجة أشوف علاقتي هي علاقات سوية وصحية ولا ناس متعبة، ومينفعش آجي على نفسي عشان حد لازم أكون متوازن والحاجات الـ فيها ضغط نفسي عليا أتعلم إزاي أستفيد منها واتعامل معاها بـ مرونة وفهم وتفكير عشان برضو نفسك!
شكؤا
تم النشر الخميس، ٢٤ سبتمبر ٢٠٢٦
شكرا جدا
تم النشر الخميس، ٢٤ سبتمبر ٢٠٢٦
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا