صلي دايما صلاه قيام الليل اتكلمي فيها عن كل اللي مزعلك واقرائي كتير عن فن التعامل مع الذات لان قد يكون انتي قعدتي فتره تلومي نفسك او تكلمي نفسك بشكل سلبي من غير ماتاخدي بالك زي مثلا انا لو كنت عملت كدا او اي اللي وصلتي لكدا انا امتي هركز الاسئله دي قد تكون عاديه ولا كنها بتعيشك في وهم وندم وقد يكون الحاجه اللي حصلت مش محتاجه كل دا و حاولي تبعدي قدر المستطاع عن الناس اللي مش بيفهموكي حتي لو كانو قريبين منك وافهمي انك في سنك دا طبيعي تكوني متلخبطه وحاسه بكذا شعور متناقض حتي لو اللي حوليكي مش فاهمين دا
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا