إجابة علي السؤال: كيف يتغلب طالب الثانوية العامة على إدمان الهاتف وتشتت الشاشات والتركيز في المذاكرة؟

السلام عليكم، طيب ومستقبلك ولو ندمتي بعدين؟ عامةً الفون قاعد والحاجات الـ على الإنترنت هتعقد سنين لكن عمرك لأ فترة محدودة اجبري نفسك على عدم الاستخدام ساعتين يوميًا فقط للحاجة كمان أول أسبوع هتحسي بأعراض انسحاب وهتكوني عايزة تهربي بس حاولي اقفلي الفون خالص وبلاش يكون عليه داتا خليه مغلق... في الأول هتلاقي صعوبة، بعدين هتشكري نفسك عشان ذهنك هيكون صافي هتقدري تذاكري عدد ساعات أطول وهتكوني مركزة... وصدقًا دا هروب من الواقع.. لأن الفون مفيش عليه حاجة أهم تالتة ثانوي أكيد

إجابة من فَاطِمٌ الشَّافِعِيُّ.

تم النشر السبت، ١٩ سبتمبر ٢٠٢٦

3 تعليق

حاضر ي حبيبتي

تم النشر السبت، ١٩ سبتمبر ٢٠٢٦


الشكر لله هكون سعيدة لو جيتي بعد فترة وقولتيلي إنك قدرتي تتحكمي في نفسك

تم النشر السبت، ١٩ سبتمبر ٢٠٢٦


بجد شكرا خلتيني اركز في حاجات ما كنت واخده بالي منها

تم النشر السبت، ١٩ سبتمبر ٢٠٢٦

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك