وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، الحل اولا انك ترجعي للصلاة، والافرازات الكثيرة مش لازم تكون سبب يمنعك من الصلاة؛ لانه ما في سبب الا الحيض في وقت الدورة... بالنسبة للطهارة والى اخره اسألي دار الافتاء اكيد الها فتوى، والدين دين يسر.. فهاي اول واهم نقطة وصدقيني لذا ما اخدتيها مش عنجد رح تتحسني! نظمي وقتك، كثر النوم بيعمل خمول؛ نامي اقل عشان تحسي بنشاط اكبر، استبدلي القهوة بمشروبات ثانية مثلا عصير برتقال،،، او شاي سخن مع حليب.. اعملي رياضة الصبح او اخر اليوم وينتا بناسبك. وتذكري انها فترة وبتمرق ، خليها تمرق وانت مستغليتها صح وبنتائج بترضيكي واعرفي مادامك بتتوتري اقل ما دام الاعراض رح تقل... بالنجاح♡
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا