وعليكم السلام بصي حبيبتي علشان تلاقي في علاقاتك الحاجة معينة انتي عايزاها لازم تعتدلي فيها يعني لو عايزة حد يسمعك مينفعش تعودي كل الناس انك بتسمعيهم دايما أو أن طاقتك مبتخلص أن احنا نحب نساعد حب حاجة جميلة لكن لازم الراعي طاقتي ده غير أن مش كل الناس مؤهلة أنها تدي من طاقتها متأكدة انك زعلانة من غير سبب ؟ ابني علاقة مع نفسك وخلي ليكي حياة حقيقية بعيداً عن كل المؤثرات ساعتها مش هتحسي بوحدة ودي عادات ممكن تساعدك التدوين كل يوم ، الرسم العشوائي ، الاهتمام بحيوان اليف أو نبات ، المشي في الطبيعة ، الأعمال اليدويه ، ممارسة الرياضة الخفيفة ممكن تقولي اي هي المخاوف دي خدي اجازة صح واعملي فيه حاجات جديدة ومختلفة ومفيدة انتي بتحبيها وخصصي وقت كل يوم متعمليش في أي حاجة أو تحددي في مشاعرك وافكارك ومتنميش وانتي زعلانة حبيبتي حاولي دايما تحاولي تنقذي أي وقت من اليوم بدون زعل حتي لو ساعة
شڪرا جدا بجد كلامك جميل جدا ياحبيبتي بصراحه مش زعلانه من غير سبب بس بحااول مش بلاقي حد اتكلم معاه او اعطيه امان مثلا وبخاف اتكلم حتي مع والدتي بصراحه انا اللي عوزها حد يفهمني ويقولي متخفيش انا معاكي ويحتويني بس مش لاقيه حد 🥲
تم النشر السبت، ٢٠ أبريل ٢٠٢٤
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا