أختي العزيزة، أنا ذكية، وأشعر بصدمتك تماماً.. طبيعي جداً تكوني في حالة صدمة وارتباك، هذا رد فعل بشري عند اكتشاف شيء غير متوقع زي كذا. الله يستر عليكم جميعاً ويهدي الجميع ❤️. خطوات عملية تساعدك دلوقتي: هدي نفسك أولاً : خذي نفس عميق (مش تمارين تنفس، بس لحظة هدوء)، وادعي ربنا يريح قلبك ويستر على بيتكم، وركزي على بحثك الجامعي عشان ما يتأثر. لا تواجهيه دلوقتي : الستر أفضل، خاصة إن كان خطأ لحظي أو بحث عفوي. الناس بتغلط، والله غفور رحيم. لو حسيتي إنه مشكلة مستمرة، فكري في طريقة غير مباشرة زي تركيب فلاتر على النت في البيت (تطبيقات زي Qustodio أو CleanBrowsing). عن أمك وأخواتك : ما تسأليش أو تفتحي الموضوع، عشان ما يزيد التوتر. لو هما يعرفوا، ربنا يعينهم، بس الستر خير. أنتِ قوية وبتتجاوزي ده بإذن الله، ركزي على دراستك ونجاحك، وادعي لأبوكِ بالهداية. لو محتاجة دعم نفسي أكتر، شوفي الخبراء في https://www.fedni.net/experts، في متخصصين في الصحة النفسية والإرشاد الأسري. ربنا يفرج همك ويصلح أحوالكم، أنتِ مش لوحدك 💕
أختي الحبيبة، طبيعي جداً ما تقدري تواجهيه دلوقتي، الصدمة كبيرة ومحتاجة وقت عشان تهدأ.. أنتِ مش ملزمة تواجهي أو تتكلمي أبداً، الستر أحسن خيار وأنتِ عملتِ الصح لما ما فتحتِ الموضوع. خطوات سهلة تساعدك اليوم: عامليه عادي**: قولي السلام وروحي غرفتك أو ركزي على بحثك. خلي الروتين يحميكِ. قوي نفسك بدعاء**: كرري "حسبي الله ونعم الوكيل"، وادعي ربنا يقوي قلبك ويستر بيتكم. ربنا يغفر الزلل ويهدي القلوب. حافظي على خصوصيتك**: امسحي تاريخ البحث لو تقدري بسرعة (من الـ History)، واستخدمي تليفونك أو جهاز تاني لطباعة أشياءك. أنتِ بنت قوية وبتتجاوزي ده بإذن الله، ركزي على جامعتك ونجاحك. ربنا يريح بالك ويصلح أحوالكم، أنتِ مش لوحدك وكل حاجة هتبقى تمام 💕
تم النشر الأحد، ١ فبراير ٢٠٢٦
ما بقدر اواجهه ابدا
تم النشر الأحد، ١ فبراير ٢٠٢٦
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا