استشاره نفسيه مع الكل

انا انتقلت لشغل جديد مديرتي بنت اجتماعيه بغباء حقيقي اكتر مني ..

بدات اعجب بيها اوي اوي الحقيقه

وده غلط جدا لأسباب كتتير:

ازاي اخرج من الدوامه دي بجد عشان انا متضايق حقيقي لاني عارف انه مينفعش من البدايه مينفعش انا بحاول قدر الامكان اني اتجنبها حاليا

حوار انك مبتلي انك تحب الحاجه المش في ايدك ده مرض حقيقي

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر الاثنين، ٥ أكتوبر ٢٠٢٦

1 إجابة

أولاً، أقدر إنك جاي تتكلم بصراحة كده وبتعترف إن الموضوع ده بيضايقك وإنك عارف إنه مش مناسب من البداية. ده في حد ذاته خطوة قوية، لأن الوعي بالمشكلة نص الحل. الإعجاب بالمديرة في بيئة العمل شائع، لكنه غالباً بيحصل بسبب الاحتكاك اليومي والصفات اللي بتلفت النظر زي الابتسامة والاجتماعية، لكن زي ما قلت، ده بيحول الشغل لمصدر توتر بدل ما يكون فرصة للتركيز والنجاح. من منظور نفسي وعملي، الطريقة الأفضل للخروج من الدوامة دي هي إعادة توجيه الطاقة دي نحو أهداف واضحة في الشغل نفسه. حاول تحدد مهام يومية صغيرة ومحددة تركز عليها، زي تطوير مهارة جديدة مرتبطة بالوظيفة أو إنجاز مشروع معين، عشان الدماغ يلقى مخرج إيجابي بدل ما يدور حوالين الضحكة أو الجمال. كمان، حافظ على مسافة مهنية صارمة: لما تتكلم معاها، خلي الحوار قصير ومحدد بالعمل فقط، واستخدم لغة رسمية قدر الإمكان. ده مش تجنب كامل، لكنه يساعد على إعادة تعريف العلاقة في عقلك كـ"مديرة" مش "شخص جذاب". من الناحية الإسلامية، الفتنة دي بتحتاج حماية للقلب والعين، فالتركيز على النية الصالحة في الشغل والدعاء بالثبات والتوفيق بيساعد كتير. الإعجاب بالمحرم أو غير المتاح غالباً بيولد شعور بالحرمان، لكن تذكر إن النجاح في الشغل والحفاظ على الاحترافية هي اللي بتجيب راحة حقيقية على المدى الطويل. لو الإعجاب مستمر ومأثر على تركيزك، فكر في تقييم الوضع بعد فترة قصيرة: هل الشغل ده مناسب لك أصلاً ولا فيه فرص أفضل؟ المهم إنك تستمر في الجهد اللي بتبذله دلوقتي عشان تتجنبها، وده هيخفف الشعور تدريجياً مع الوقت. أنت قادر تتجاوز ده، وهتخرج أقوى.

تم النشر الاثنين، ٥ أكتوبر ٢٠٢٦

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك