إجابة علي السؤال: تعبت من البحث عن حل للخوف الزائد دون سبب وردات فعل جسدي العصبية، ماذا أفعل؟

ازيك يا احمد يارب تكون ف احسن حال 🌸 انا حقيقي مبسوطة من وضوحك مع نفسك وانت بتشرح حالتك واللى بتمر بيه ، وفكرة محاولتك للتقبل دا إنجاز عظيم فعلا ، بس انت قولت انه انت روحت لدكاترة وعملت اشاعات وتحاليل وكله تمام اللهم بارك ، يارب ديما . طب ف حاجه مهمة ، انت متزوج وبتشتغل وهل انت بتحب شغلك دا ؟ ، بتشغل وقتك ازاى؟ وهل تواصلت مع اخصائى واشتغل معاك يقظة ذهنية او تمارين التنفس ؟ ، وبردو مهم وجود داعمين من الاسرة والاقارب ، مين اكتر حد قريب منك ؟ اتمنى تكون بخير ديما ❤️‍🩹

إجابة من Asma gamaleldin

تم النشر الثلاثاء، ١٠ يونيو ٢٠٢٥

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك