بالنسبه للعاده اولا استعيني دائما بالله ودايما خلي لسانك متعود على الذكر والاستغفار تاني حاجه بقى اتعودي ف أوقات الفراغ لما الشهوة تلح عليكي انك اولا في حاجه اسمها مبدأ الخمس دقائق قولي لنفسك انا هعمل كده بس بعد خمس دقائق وف الوقت ده حولي تكتبي او ترسمي لو بتحبي الرسم وهتلاقي نفسك إن شاء الله الشهوه دي راحت لحالها الاول الموضوع بيبقى صعب لاكن مره على مره والله العظيم انا كشاب قدرت اتخطى بيها كتير وقدرت اسيطر على شهواتي كتير ولازم تفهمي أن دي مجرد رغبه او حاجه مؤقته بتفضل تزن ف دماغك اول م تتصالحي معاها وتقولي لنفسك ماشي هعمل كده بس كمان شويه انتي كده بتتضحكي على الشهوة دي وف نفس الوقت لما تكتبي اللي انتي حاسه بيه ف وقتها هتلاقي انك أساسا بتلجأي للعاده عشان تهربي من الفراغ ده او عشان في احساس معين انتي مش مصالحه معاه بس ودي عن تجربه شخصيه والحمد لله مش هقولك أنها مثاليه بس والله فرقت معايا كتير قوي ..وربنا يهدينا جميعا
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا