بصي يا بنت الحلال انتي مش فاشلة خالص انتي بس مضغوطة فوق طاقتك ومشتتة بين ميت حاجة في نفس الوقت وفي السن ده م وضغط ثانوية عامة طبيعي يحصلك الدروب ده و الامتحانات اللي فاضل عليها تلاتة وعشرين يوم ده مخلليك مرعوبة بس لازم تفهمي ان مفيش وقت دلوقتي لتغيير جذري أو علاج مشاكل نفسية عميقة وسلوكيات قديمة المطلوب منك حاليا هو تعدي الامتحانات بأقل الخسائر وبعد الثانوية كل حاجة ليها حل وعلاج وموضوع العادة السرية والأغاني متجلديش ذاتك بسببه طول اليوم لأن جلد الذات بياكل الطاقة اللي محتاجاها للمذاكرة خدي نية صادقة للتوبة وكل ما تقعي قومي وتوضي وصلي ركعتين وخلي تفكيرك كله منصب على إنك تعدي الكام يوم دول وبالنسبة للمذاكرة فإحساسك إنك بتسمعي الشرح كأنك بتسمعي لغة تانية عشان الخوف والقلق مش الغباء والقلق بيقفل خلايا الاستيعاب في المخ فبلاش تمسكي كتاب كبير وتذاكري من الصفر عشان مفيش وقت لده خالص روحي علطول على فيديوهات مراجعات ليلة الامتحان المكثفة أو مراجعات الفصول اسمعي الفصل في ساعة وروحي حلي عليه علطول حتى لو بتفتحي الإجابات وتشوفي بتتحل إزاي لأن الحل بالعين والورقة والقلم هو اللي بيثبت المعلومة بسرعة دلوقتي والصلاة هي حبل النجاة ومستنيش لما تبقي مثالية عشان تصلي صلي بظروفك دي وبمشاكلك دي والصلاة هي اللي هتهديكي وتديكي بركة في الوقت كل ما الأذان يأذن سيبي الكتب خمس دقائق صلي الفرض وارجعي كملي واللي عمله الدكتور القديم ده خطأ مهني وأخلاقي تماماً وكويس إنك سبتيه بس متعمميش التجربة بعد الامتحانات روحي لدكتور أو دكتورة أمينة تساعدك في الاكتئاب والبوردرلاين وحالياا ركزي في هدوء أعصابك وبس وموضوع الوزن اللي زاد ده سببه الضغط والتوتر فمتعمليش دايت قاسي دلوقتي عشان معندكيش طاقة كل المطلوب منك قللي السكر والوجبات السريعة واشربي مياه لأن السكر بيعمل خمول وبيزود الاكتئاب وبعد الامتحانات هتنظمي أكلك وتخسي براحتك خالص المهم دلوقتي عدي يومك بأقل الخسائر والمادة اللي تقع منك لمي أهم أسئلتها وصلي فروضك ومتفكريش في شكل النتيجة فكري بس في الخطوة اللي هتعمليها اللحظه الجاية.
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا