وعليكم السلام ورحمة الله. أخي، اللي بتصفه ده شعور ثقيل وشائع جدًا، وهو الخوف من الفشل اللي بيحول لشلل تام. مش ضعف فيك، ده عقلك بيحاول يحميك من الألم المتوقع، لكنه في النهاية بيخليك تايه زي ما قلت عن صلاتك وحياتك وصحتك. المهم دلوقتي إنك تعترف بالمشكلة، وده أول خطوة حقيقية. ابدأ بخطوات صغيرة جدًا مش هتخاف منها. مثلاً، حدد صلاة واحدة النهاردة تصليها في وقتها مهما كان الشعور، ولو حتى ركعتين فقط. الصلاة هترجعك لنقطة ارتكاز، وهتديك إحساس بالسيطرة على يومك. بعد كده، اختار حاجة واحدة بسيطة في حياتك (زي ترتيب غرفتك أو شرب كوب مياه إضافي) واعملها بدون تفكير زيادة. النجاح في الحاجات الصغيرة بيبني ثقة تدريجيًا ويقلل الخوف من الفشل الكبير. تذكر إن التوكل على الله مش معناه الانتظار، لكنه يعني تبذل الجهد المتاح وتسيب النتيجة له سبحانه. لو استمر الشعور ده فترة طويلة، ابحث عن أسئلة مشابهة على فدني عشان تشوف تجارب ناس تانيين وتستفيد منها. أنت مش لوحدك في الطريق ده، وكل خطوة صغيرة هتقربك من الرجوع لحياتك.
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا