إجابة علي السؤال: ما الحل لمواجهة الأفكار الانتحاريّة؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. ممكن اكون فاكرين ان احنا نخلص من حياتنا دي الحاجه اللي هتخلصنا من كل الدوشه لكن شفت انت قلتي ايه انك كنت قريبه جدا منه وعارفه ايه اللي خلاك قريبه مني لكن ما رحتيش ليه وان انت عارفه انه ده ما فيهوش راحة وانه برضه هيكون شيء بيسبب الم طب تعالي كده نبص على الجمله انت قلتيها كل يوم أنا بعيش يوم زياده بكتشف حاجات اكثر ما كانش ينفع اكتشفها. حياتي عباره عن نفق من الفشل. طبيعي لما اشوف الحياه كده شوف الالم بس مش هشوف اي حاجه ثانيه احس ان الحياه دي. بدون اي لازمه يعني طب احنا نبقى موجودين فيها ليه لكن لو شفنا فعلا كل حاجه في الحياه. اعتقد هنقدر نستوعبها بشكل ثاني خالص مساله السعي والوقت وانك ماشيه ورا سراب دي فعلا مشكله المشكله كبيره جدا ان احنا نبقى عايشين ومش عارفين احنا عايشين ليه بنسعى ومش عارفين احنا بنسعى من اجل ايه؟ لما بنتخبط بالشكل ده ونحس عينه ملهوش نتيجه اعرفي انك كده بتسعى في الاتجاه الغلط او نيتك من السعي نية غلط احنا بنسعى ليه من الأساس احنا مش مطلوب مننا غير السعي ربنا مش طالب مننا غير السعي اصلا احنا بنصحى على فكره علشان المفروض مش فارق معانا في نتيجه او مفيش لكن احنا طبعا ما نعملش كده احنا بنسعى ونقعد نعمل المجهود ونعافر عشان جوانا مستني النتيجه وجوانا بيقول لنا انه اكيد كل الجهد ده لازم يطلع نتيجه. ازاي اجيب موتور ويفضل شغال وبعدين ما يطلعش حاجه من المكنه ده شيء محبط جدا فلما بنتعامل كده مع الدنيا طبعا بنحبط طبعا بنحس انه ما لهوش لازمه بقى ملهوش لازمه الجهد وملوش لازمه المعافرة وملوش لازمه السعي زائد كمان ان كل شويه نكتشف حاجات مش حلوه في الدنيا ناس بتتعمل وحش تفاصيل وحشه في الناس اللي احنا بنتعامل معاهم نشوف عيوبهم نشوف اخطائهم نشوف قد ايه ممكن يطلع منهم نيه حتى وحشه تجاهنا او تجاه الاخرين قد ايه ممكن يكونوا أنانيين كل الحاجات دي بتخلينا نشوف الجزء السيء بس هل ده الجزء الوحيد اللي موجود الحقيقه لكن احنا اول ما بنشوفه بنعمل عليه زوم ما بنسيبهوش احنا اللي بنمسكه ونقربه تخيل كده انت جبتي ورقه مكتوب فيها شعر الشعر ده كلام حلو وانتي حاطه الورق قدامك تقدريها كويس حطاها على مكتبه قدامك لو جبت الورقه ولزقتيها في عينك رغم انها مكتوب شعر حلو الا ان عينيك هتوجعك ومش هتعرف تقرأي ليه لانك يا دوبك اللي هيكون متشاف قدام عينك هو بس مجرد حروف وعنيكي هتبقى من كتر ما هي مركزه من كتر من الورق قريبه هتبدأ تحس بنوع من انواع الصداع فهو نوع من انواع الالم طب هنا الألم بسبب الشعر اللي مكتوب. لا الألم بسبب ان انا قربت قوي من الحروف والحروف مش مطلوب ان احنا نكون مقربين منها المساوئ اللي موجوده في الدنيا مش مطلوب مننا ان احنا لما نشوف هنقول بس خلينا بقى ايه بصينا عليها كويس قوي عشان خاطر نعمل حسابنا لأ احنا نبص عليها ونعمل حسابها من غير ما نفضل ماسكين فيها ما بنمسكش في الحاجات الحلوه ليه ما بنمسكش ليه في قد ايه دي نعمه كبيره جدا من ربنا وشيء لا يستهان به ان انا كل يوم بصحى الصبح افتح عيني الاقي نفسي بشوف. دي لوحدها لو ما بقتش موجوده لما أصحى الصبح هتبقى مشكله كبيره جدا. هنا بقى سعيي ها يختلف ومجهودي هيختلف وهتظهر لي مشكله جديده حتى ان انا اقول هبص عليها هيبقى معناها مختلف. فاحنا بنستهون بالحاجات اللي محتاجه نركز عليها قوي ونمسك فيها قوي. الافكار اللي بتطلع مننا وبتطلع جوه دماغنا او بيبقى صوتها عالي هي اصلا بتكون نابعه من حاجات ثانيه نابعه من معلومات نبعه من حاجات احنا بنتعرض لها نابعة من ذكريات عندنا انا من حاجات نفسنا فيها الافكار جايه من مشاعر والمشاعر جاية من الافكار هي سلسله لا تنتهي. فعشان كده لازم نخلي بالنا كويس قوي هو انا في جوايا ايه علشان ملومش على الافكار اللي طالعه مني فانا دلوقتي الافكار اللي عندك افكار انتحاريه او افكار بانك تؤذي الاخرين يبقى الافكار جايه منين المنبع بتاعها جايه منين ممكن يكون من مواقف انت زعلانه منها قوي مواقف انت ما قدرتيش تعبري فيها او تعبري عنها حتى الان او تتكلمي عنها بصوت عالي فلذلك طلعت الافكار دي فالافكار دي هي شكل من أشكال التعبير عن المشاعر وعن المواقف اللي انت مش قادره تعبري عنها مش اكتر من كده التراكمات سيئه جدا جدا جدا لو احنا ما عملناش اداره للمشاعر بتاعتنا والافكار بتاعتنا وعرفنا انها لما تطلع نوديها فين ده بيخلق الازمه بتاعه الضغط اللي بيؤدي ان انا اشوف اني عايزه أخلص من الالم الشديد ده حتى وان كان بانهاء الحياه لكن طبعا الطريق ده عمره ما هيؤدي الى شيء الا اني اتاذى فقط لا غير وبما انك سالتي السؤال هنا فاكيد انت عايزه توقفي الاذى فأرجوك علشان توقفي الاذى ده لازم تعيدي ترتيب الطرق مره ثانيه علشان ما تبقاش كل حاجه بتطلع بتهجم عليك بس.

إجابة من Yasmine Tawfik

تم النشر الخميس، ١٢ يونيو ٢٠٢٥

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك