سلام عليكم حببتي ربنا يوفقك ويسدد خطاكي يارب 💜 أولا تلتزمي بادعيه قبل وبعد المذاكره ويسلام لو صفحه قرآن قبل وبعد تانيا حللي كده غده أو فيتامين b12 نقصه سبب فالنسيان ف اسألي دكتور أفضل اما بقي حوار جلد الذات لازم تقنعي صوتك الداخلي بانك كفايه يعني لازم يحصل حوار مع نفسك إنه ليه أصلا بتكلمي نفسك كده اقرأي عن الاستحقاق الذاتي واعرفي إنك لازم تحترمي إنك بشر فطبيعي يكون في تقصير فإنتي مع كل مرة تخلصي الحوار بشكل لطيف وإيجابي هتلحظي تطور مع لغتك مع نفسك
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا