حاولي تكوني واثقه من نفسك و اكيد مش مرة واحده، لازم تخدي وقت دلوقتي اول حاجه انتي لازم تعمليها تكوني اجتماعيه و ابدأي اول حاجه تكوني مع عيلتك دايما لو عندك اخوات ابقي اطلعي العبي معاهم دايما او تتكلمي معاهم و لو مش عندك اخوات كوني مع مامتك يعني مثلا تروحي تسعديها في المطبخ او التنظيف او اي حاجه تانيه و نفس الموضوع مع باباكي و شويه بشويه هتبقي اجتماعيه اكتر و كمان حاولي تشوفي فيديوهات تساعدك تكوني واثقه من نفسك ولو انتي متحسنتيش انا شايفه لازم تروحي لدكتور نفسي
بصي اول خطوه تاخديها انك تصلي وتحاولي تقربي من ربنا وتدعيله انه يساعدك و جربي تتكلمي وتبدي عن رايك جربي تاخديها تحدي واتحدي نفسك حتي لو تعبتي انك قولتي واتكلمتي عن رايك عادي مره ع مره مش هتبقي خايفه كده وبالنسبه لافكار الانتحار ف ده شيطان يمكن من بعدك عن ربنا و شافك ضعيفه وعرف نقطه ضعفك وسوسلك عليها فكري فالموضوع بمنظور تاني وان اي حد كان شايفك مش كويسه وكان بيتنمر عليكي زي مقولتي ناس من عيلتك اثبتيلهم انك احسن من منظورهم متاخديش الموقف ب ضعف خديه ب تحدي اقري عن الي بتعاني منه واسمعي بودكاست هيفيدك كتير تتفهمي مشكلتك اكتر
تم النشر السبت، ١٦ مارس ٢٠٢٤
المشكلة ان هما قاعدين يبصوا وبتكلموا عليا وكأنى باعمل ايه وانا مبعملش اللى فى دماغهم دا وماما كل ماتشوفنى تبصى لى كدا وتسألنى الاسءلة انت بتعملى وبتاع وكأنها بردو بتتهمنى انا قعدت وسطهم بالعافية عشان الكلام والتهام بتاعهم دا عشان احسسهم ان مفيش حاجة لان انا وانا قاعدة لوحدى قلقانة بس قاعدة وانا مش طايقة نفسي وخايفة ومش عارفة ارد ولا اقول حاجة يمكن عشان بقعد على الموبايل حرفيا اليوم كله بس مفيش حاجة بايدى عشان انا زهقت انا معنديش المشكلة دى بس
تم النشر الجمعة، ١٥ مارس ٢٠٢٤
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا