السلام عليكم .
انا الحمد للّه بطلت اسلم على غير المحارم من فترة ولكن أحيانا بتعرض لمواقف انا بتكسف فيها اكتر من اللي مادد ايده
بقيت مجرد م اشوف اى حد يعرفني بتوتر جدا وبخاف وكمان بتجنب نهائي الاماكن اللي بيكونو فيها فبحس انى كدا مش افضل حاجه لأني بتهرب مش بواجه واقول ان الفعل دا حرام .
كمان لما بفكر بقول كلو عادي بس زوج اختي الكبيرة هو الوحيد اللي مش عارفه اواجه وكل اما يجب بنام
هو يبقى ابن خالتي وكبير جدا يعني ابنه اكبر مني وتقريبا رباني فكنت بسلم عليه زي بابا مش مجرد سلام ، وعارفه كل دا مش مبرر وحرام شرعا والحمد للّه بطلت بس بتهرب مش عارفه اواجه .
الموضوع مش سهل بالنسبالي لأني انطوائية وخجولة جدا وبعاني من رهاب اجتماعي مع القرايب بالأخص ومش بعرف اتعامل .
قولولي أعمل إيه وياريت لو حد عنده تجربه في الموضوع دا يقول لي كتشجبع .
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته 🌸 أولاً، أحييكِ بشدة على قراركِ الجميل بترك المصافحة لغير المحارم، ده خطوة كبيرة وبتدل على وعي وإيمان، ربنا يثبتكِ ويبارك فيكِ. اللي بتمرّي بيه طبيعي جدًا، خاصة إنكِ بتقولي إنكِ انطوائية وبتعاني من رهاب اجتماعي مع الأقارب، فالموضوع مش بس "حرام"، ده كمان بيحرّك مشاعر الخجل والتوتر عندكِ. الهرب أو التجنب مش هيحل المشكلة على المدى الطويل، لأنه بيخلّي التوتر يزيد كل ما الموقف يتكرر. الحل الأنسب إسلاميًا وعمليًا هو المواجهة اللطيفة المباشرة بدون مبالغة أو إحراج. يعني لما تشوفي حد تعرفيه (زي زوج أختكِ)، تسلمي عليه بصوت واضح وابتسامة خفيفة وتقولي "السلام عليكم" بدون مد الإيد خالص. لو هو مد إيده، تقدري ترفضي بلطف جدًا بإنكِ تضمّي إيدكِ لجسمكِ أو تقولي بابتسامة "أنا بطلت أصافح" أو "السلام عليكم بس". الكلمة دي كفاية وبتكون واضحة ومحترمة، ومش هتحتاجي تفسري أكتر من كده. بالنسبة لزوج أختكِ تحديدًا، لأن العلاقة قديمة وفيها ألفة، ممكن تبدئي بخطوات صغيرة: أول مرة: تسلمي وتعدّي بسرعة. بعد كده: تحاولي تقعدي في نفس المكان فترة قصيرة وتتكلمي في مواضيع عامة خفيفة (مش ضروري كلام كتير). لو لسه متوترة، ادعي قبل ما تقابليه: "اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن…" وكرريها، ده بيهدّي التوتر النفسي. أنتِ مش مضطرة تواجهي كل حاجة مرة واحدة، خدي الأمر تدريجيًا حسب قدرتكِ. الرهاب الاجتماعي بيتحسن لما بنتعرض للمواقف بخطوات صغيرة ومنتظمة، مش بالهروب. لو حسيتِ إن التوتر شديد جدًا ومأثر على حياتكِ اليومية، ممكن تفكري في استشارة معالج نفسي متخصص في القلق الاجتماعي، عشان تساعدكِ تتغلبي عليه بطريقة عملية. جربي الطريقة دي وشوفي النتيجة، ولو عايزة تشاركي معايا إيه اللي حصل بعد كده أو عندكِ أسئلة إضافية، أنا هنا. ربنا يسهّل عليكِ ويبعد عنكِ كل توتر 🤍
تم النشر الأربعاء، ١٧ يونيو ٢٠٢٦
اختك تقوله بينها وبينه وهو هيتفهم موضوع بسيط
تم النشر الأربعاء، ١٧ يونيو ٢٠٢٦
كوني واضحة وواثقة ومتماسكة حتى لا تظهري بصورة ضعيفه فهذا الثغر يحتاج إلى قوة الشخصيه
تم النشر الأربعاء، ١٧ يونيو ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا