إجابة علي السؤال: كيف أتخطى تعلقي بشخص انفصلت عنه؟

المشاعر مش بتختفي فجأة ولا بتنتهي بصغطة زر لكنها بتقل تدريجيا وتهدى لما توجهي طاقتك وتفكيرك لنفسك قللي متابعة أخباره أو مراقبته لأن ده بيجدد التعلق كل مرة اسمحي لنفسك بالحزن على العلاقة بدل مقاومته املي يومك بحاجات تخصك أنت: أصدقاء، أهداف، اهتمامات فكري نفسك بسبب الانفصال وأن مفيش توافق بينكم لو المشكلة فضلت مستمرة تواصلي مع أخصائية نفسية ضروري

إجابة من Psy-A'laa M. Abdulhamid

تم النشر الأحد، ٨ مارس ٢٠٢٦

1 تعليق

جزاكي الله خيرا

تم النشر الاثنين، ٩ مارس ٢٠٢٦

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك