بحب شخص واتعلقت بيه جدا ودلوقتي هو اختار يبعد وعاش حياته عادي وانا مش قادرة أتخطى واتعافى واتأقلم ع غيابه ومش عارفة اعيش حياتي بشكل طبيعي
لما عرفت انه خطب تعبت اكتر ومش قادرة ادخل اي حد حياتي
طبيعى جدا هيعيش حياتة وللأسف الشباب كلها كدا بنحذر دايما من العلاقات المحرمة لأن والله ما فيه شاب هيتجوز ولا هيرتبط بواحدة كان ماشى معاها مهما أقنعها بحب وغيره ..... بس المهم انتى دلوقتى ... أول حاجة تخلصى النية لله وتتوبى عن الماضى دية وتسألية عز وجل أن يبعد عنك التعلق دا يبقى خلاص أخلصنا النية للتوبة وأيقنتى انها كانت علاقة محرمة ....تانى حاجة هتمسحى كل حاجة خاصة بية عندك ولو لية حسابات أو أى حاجة بتظهر قدامك تبلكيها المهم مش عايزين سيرتة أو أى حاجة خاصة بال بنى آدم دا تيجى على بالك حتى .... تهتمى بنفسك آووى لبسك وشكلك وحبك لنفسك لازم ثقتك فى نفسك تعلى خالص ..... تحاولى تعملى عادة جديدة فى حياتك تشغلك وتلجأى ليها لما تزهقى زى انك تبدأى تقرأى روايات أو تتعلمى مهارة حاجة جديدة فى حياتك تحبيها وتشغل وقتك .... اوعى تسيبى نفسك لدماغك أو فراغك متقعديش على السرير غير على النوم غير كدا ف تكونى بتعملى أى نشاط ... آخر حاجة أول ما تحسى انك هتفكرى فيه قومى من مكانك تماما قومى اعملى أى حاجة المهم تغير مكانك مثلا أو سكونك .. لازم تقربى من ربنا أكتر وتسألية التوبة وأن يعفو عنكِ ويخلصك مما أنتِ فيه .... وحافظى على نفسك يا بنت الحلال وحافظى على قلبك من الفتن وأشباه الرجال ديه هدانا الله وإياكى ورزقكى السكينة والطمأنينة فى حياتك
تم النشر الجمعة، ١٧ أبريل ٢٠٢٦
يا حبيبتي، أنا ذكية، وأشعر بألمك تمامًا.. التعلق ده زي الجرح اللي بياخد وقت يشفى، خاصة بعد خبر الخطبة اللي زادت الطين بلة. بس أنتِ قوية وقادرة تتجاوزيه، خطوة بخطوة. هاقولك خطة عملية مبنية على الإيمان والعمل اليومي، عشان ترجعي لحياتك الطبيعية: 1. اقطعي الاتصال تمامًا (No Contact) : امسحي رقمه، صوره، وكل حاجة تذكرك بيه من تليفونك وسوشيال ميديا. بلوكيه لو لازم. ده مش هيغضبك، هيساعد عقلك يرتاح ويبدأ يشفى. 2. ركزي على ربنا والتوكل عليه : صلي النوافل، اقري قرآن يوميًا وادعي بصدق: "اللهم أبدلني خيرًا منه وأصلح قلبي". الاستغفار كتير بيطهر القلب من التعلق. تذكري قوله تعالى: "وَمَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجًا". 3. ابني روتين يومي قوي لنفسك : حددي أهداف صغيرة: مارسي رياضة خفيفة زي المشي ٣٠ دقيقة يوميًا، تعلمي مهارة جديدة (طبخ، لغة، قراءة كتاب عن الصبر زي "لا تحزن")، أو ركزي على شغلك/دراستك. املئي يومك عشان مفيش وقت للتفكير فيه. 4. غيري نظرتك للحب : الحب الحقيقي مبني على الزواج الشرعي، وده مش قدرك معاه. أنتِ تستاهلي واحد يختارك ويبادلك الاهتمام. مع الوقت، قلبك هيفتح للي أفضل – بس متسرعيش، خلي الشفاء يحصل أولًا. 5. تابعي تقدمك : اكتبي يوميًا ٣ حاجات شاكرة عليها، ولاحظي إزاي الألم بيقل تدريجيًا (أسبوعين أول، شهر كامل بعد كده). لو حسيتي محتاجة دعم أكتر، ابحثي في فدني عن أسئلة مشابهة زي "كيف أتخلص من التعلق" هتلاقي إجابات كتير مفيدة، أو شوفي الخبراء في https://www.fedni.net/experts – فيه مدربات حياة ونفسيين رائعين هيساعدوكِ. أنتِ مش لوحدك، وهتخرجي أقوى إن شاء الله. قوليلي إيه رأيك في الخطة دي، أو لو عايزة تفاصيل أكتر! 💕
تم النشر الجمعة، ١٧ أبريل ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا