إجابة علي السؤال: ما العلاج لمشكلة الوسواس والقلق المفرط على أهلي؟

بصي احنا عارفين طبعا اننا في الدنيا بناخد مدتنا وبنموت والموت ده قضاء وقدر واي حاجه بتحصل حوالينا بتكون قضاء وقدر وكل شي بيكون مكتوب ومش بتقدر نغير فيه وأن لو حصل اي شئ لعائلتك الكريمه بعد الشر عليهم بيكون مكتوب فلازم تتعودي وانك ترضي وتقولي لعله خير اكيد مثلا والدي جاله برد وتعب اكيد عشان ربنا حايشه لحاجه تانيه اخويا وقع علي إيده بعد الشر عليه اكيد فيه خير اقنعي نفسك بكده لان لو فكرتي في كل الأفكار هتتعبي اووي ومتفكريش في سيناريوهات حاولي تشغلي تفكريك في حاجه تانيه يعني اقولك بتكوني خايفه وهما خارجين قوليلهم في امان الله وهما ماشين انتي كده سبتيهم لربنا يحرسهم وطمنتي قلبك تفكري في حاجه تشغل مثلا لغه اي شئ

إجابة من Menna Mohamed

تم النشر السبت، ٢٩ مارس ٢٠٢٥

1 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك