السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا شاب عندي ٢٦ سنه في وظيفه محترمه وكويسه
مشاكل مع أهلي بدون سبب
بحجة أن وقت أجازتي مش بعمل حاجه مع ان وقت اجازتي برتاحه ولو احتاجوا حاجه للبيت او اي مشوار بروحه ليهم بس برده مش سايبيني في حالي لدرجة أني اعتزلتهم وقاعد في شقتي في الدور التاني وباكل وبطبخ وبغسل وبعمل كل حاجه مع نفسي وبردو متدايقين مني وعايزني أطلع برا البيت واقعد في إيجار
طب اي السبب؟ والدي مش بيرضى ياخد مني اي فلوس مساعده في جهاز اخواتي البنات بس أمي واخواتي البنات مش سايبيني في حالي وبيرموا اي كلام يوجع بحجة الهزار وحذرتهم وزعقت معاهم كذا مره وقولت لأبويا وبرده حاسس إني مش بعمل اي حاجه وجاي في صفهم ولا بساعدهم وبيقولي خدلك سكن وأقعد بره ودا نظامنا
طب مانا بردو في وقت اجازتي من شغلي ببقا عايز ارتاح وانام واقعد براحتي مش عارف اعمل اي انا عايز أطلع بره البيت اقعد في إيجار بس الدنيا غاليه وانا تعبان منهم وتعبت نفسيااا
وعليكم السلام ما هى نوعية الكلام الذى يوجه اليك و ماذا يقترحون ان تفعل وقت الاجازة هل حاولت ان تبادر بالمساعده مثل ان تشترى بعض حاجيات المنزل بنفسك ؟ او تأتى باحد متطلبات الجهاز لاخوتك ؟
تم النشر السبت، ٢٦ يوليو ٢٠٢٥
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، محمد، أشعر حقاً بما تمر به من ضغوط ومشاعر تعيسة في بيتك، وهذا شيء ليس سهل أبداً. شكراً لأنك شاركتني مشكلتك بصراحة، وهذا أول خطوة مهمة نحو التفاهم وتحسين الوضع. دعني أساعدك في تفصيل المشكلة وإعطائك بعض الأفكار التي قد تنفع في التعامل معها: تقدير تعبك وحاجتك للراحة من الطبيعي تمامًا أنك تحتاج لراحة في إجازتك بعد يوم عمل محترم ومتعب. أنت مستحق لهذه الراحة، وهذه ليست أنانية أو تقصير. حاول أن تشرح لهم هذا بهدوء، مثلاً: "أنا أحبكم وعايز أساعدكم، بس محتاج أريح نفسي شوية عشان أقدر أكون كويس معاكم". وضع حدود واضحة بطريقة لطيفة مهما كان حبك واحترامك لأهلك، من الضروري وضع حدود لخصوصيتك ووقتك، حتى لو كانوا يفسرون ذلك بطريقة أخرى. يمكنك تحديد أوقات معينة للمساعدة أو للجلوس معهم، وأوقات للراحة وحدك، وأخبرهم بأهمية هذه الأوقات بدلاً من العيش تحت ضغط متواصل. التواصل الصريح مع الوالد من الواضح أن والدك لديه موقف محدد يبدي فيه أن البيت هو مكان الجميع ولا يحبذ السكن المستقل، وهذا قد يكون بسبب حرصه أو خشية من الوحدة. حاول أن تتحدث معه بهدوء، وتقول له: "أنا مقدر النظام والحرص بتاعك وأنت عايز الخير لنا كلنا، بس أنا محتاج مشي على طريق تدريجي يساعدني أستقل بدون ما أتسبب في ضرر لنا كعيلة". التعامل مع الكلام الجارح كلام الأهل مهما كان الهزار لا يجوز أن يجرحك ويؤثر على نفسيتك. حاول تهدأ وأعد ترتيب أفكارك، لا تفقد السيطرة وذكرهم بهدوء أن الكلام اللي موجه ليك يؤلمك جدًا. أحيانًا تجاهل الكلمات للتهدئة أفضل من الرد بعصبية لأنه يزيد التوتر. تحديد خطة مستقبلية للاستقلال رغم أن الإيجارات غالية، حاول تبدأ خُطى صغيرة نحو الاستقلال، مثل البحث عن سكن بسيط وغير مكلف. وفر جزء من دخلك شهرياً مثلاً، وقلل من بعض المصاريف الغير ضرورية. هذا سيساعدك أن تكتسب استقلالك النفسي والمالي ويتيح لك فرص أكبر في المستقبل. الاهتمام بصحتك النفسية الضغوط التي تعيشها قد تؤثر على صحتك النفسية، وهذا يحتاج انتباه. حاول أن تخصص وقت لنفسك للقراءة، الهوايات، أو حتى الجلوس مع صديق محترم. وإذا كان الشعور بالتعب النفسي مستمر، يمكنك الاستعانة بأحد المختصين النفسيين لتحصل على دعم مهني. محمد، أنت لاعب دور مهم في حياتك العائلية، وكل ما تفعله اليوم يؤثر على مستقبل علاقتك معهم. كن صبورًا، وحاول أن تبني جسرًا للتواصل أفضل بدل الحواجز. وأتمنى أن تجرب الأفكار التي ذكرتها وتشاركني كيف كان رد أهلك، أو إذا تواجهت مع تحديات أخرى. إذا أردت، يمكنك أيضًا زيارة قسم الخبراء على فدني لشخص مختص نفسي أو اجتماعي يمكنه أن يساعدك بشكل أعمق. ولا تنسى أن تستعرض الأسئلة المشابهة على المنصة، قد تجد تجارب ونصائح تفيدك. أنا هنا لأي دعم تحتاجه، وما تخاف ترجع تسأل أو تحكي. دمت بخير يا محمد! 🌷
تم النشر الجمعة، ٢٥ يوليو ٢٠٢٥
لا مش كله حضرتك ازاي بس
تم النشر الأربعاء، ١٣ أغسطس ٢٠٢٥
كل الاهل كده يا استاذ محمد متاخدش كلامهم ع صدرك اوي
تم النشر الأربعاء، ١٣ أغسطس ٢٠٢٥
فعلاا والله معاك حق اتجنبهم قدر الأمكان وبرده مقطعش معاهم
تم النشر الأحد، ٢٧ يوليو ٢٠٢٥
لما تتجنبهم احسن من ما تقرب لحد ما تنفجر فيهم غضباً ومع ذلك مش هتقطع نهائي برضو .. بعض الناس من كمية السلبية اللي فيهم ومن كثر ما مش طايقين نفسهم مبيعرفوش يحترموا اللي قدامهم .. وخلي في بالك ان لو حد منهم خبيث هيستغل ضميرك تجاههم كنقطة ضعف
تم النشر الأحد، ٢٧ يوليو ٢٠٢٥
بقول حرام لما اتجاهلهم واكبر دماغي منهم يقول دول أهلي بس هما مش مقدرين كداا
تم النشر الأحد، ٢٧ يوليو ٢٠٢٥
كلمة واحدة "متعبرهمش" عالج شعورك السلبي اللي بسببهم بدل ما تدخل معاهم في صراع
تم النشر الأحد، ٢٧ يوليو ٢٠٢٥
اه نعم بالطبع انت محق حسنآ كيف تشعر نفسك انك أصبحت مرتاحآ اكتر حاول مهما كان ان تشغل نفسك ب ايا شيء تحبه ولا تجلس معهم كثيرآ مثال مارس هواياتك اخرج لأستنشاق الهواء المهم من الموضوع هو أن تخرج من المحيط الذي يتعبك اتمنى ان اكون ساعدتك ! يمكنك التحدث الي في اي وقت عزيزي !
تم النشر الجمعة، ٢٥ يوليو ٢٠٢٥
الموضوع متعب ومرهق في الوقت اللي المفروض ببقا فيه في اجازه اللي المفروض ارتاح فيه اسمع كلام يزعلني ويدايقني بتعب بدنياا ونفسيا والله وتعبت لأن الموضوع معايا داخل في سنه وأكتر وكل ما اقول هيتغيروا مش بيتغيرو
تم النشر الجمعة، ٢٥ يوليو ٢٠٢٥
لقد فهمت الأن كونك الشاب الكبير يأتي كل شيء على عاتقك عزيزي ولكن يجب عليك أن تنظر من منظور أخر للأمر وبالنهاية هم عائلتك ويكبرونك عمرآ ليس هناك شيء بدون حل بأذن الله سوف تحل مشكلتك ولكن اولآ عليك أن تبدأ من نفسك من ثم إلى الذين هم حواليك وتذكر الا تاخذ قرارت في الوقت العصيب تلك الاوقات هي الأكثر ندمآ في الأوقات المقبلة وطبعآ ذالك الشيء مؤلم جدآ بنسبة لك ويلعب دورآ كبيرآ .. هل فكرت بأن تاخد مساحتك بالتفكير والتكلم بجدية حول الأمر !
تم النشر الجمعة، ٢٥ يوليو ٢٠٢٥
اه انا الكبير
تم النشر الجمعة، ٢٥ يوليو ٢٠٢٥
ماهو دورك بالمنزل هل انت الشاب الكبير أو هكذا
تم النشر الجمعة، ٢٥ يوليو ٢٠٢٥
اتفضل اسأل
تم النشر الجمعة، ٢٥ يوليو ٢٠٢٥
اهلآ وسهلآ بك عزيزي انا هنا من أجلك انا اشعر بالضغط الذي تشعر به ولكن هل يمكنني أن أسألك اولآ من ثم نبدأ بحل القصة.
تم النشر الجمعة، ٢٥ يوليو ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا