حاول تقرب من ربنا اكتر بالذكر والصلاة وقراءة القران وادعو الله دائما ان يرزقك الطمأنينه وتحاول بقدر الامكان تشتغل وتمارس رياضه وتشغل ذهنك ب اشياء مفيده كالقراءة قراءة روايات اوقصص مشاهدة خطب دينيه و سماع بودكاست متابعة بعض السلاسل الدينيه المميزة قرب من اهلك وقرايب واقعد معاهم كتير متتركش نفسك للوحده فكر بشكل ايجابي ومختلف ومتوقفش مهما حسيت بالملل والضغط او الاكتئاب
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا