أنا مدايقه اوي حاسه اني مش زي زمان مع العلم اني 16سنه عرفت حاجات اكبر من سني
عايزه اركز ف المذكره بس مش عارفه حبيت شخص و ف حاجات كتير حصلت زي اني عرفت انو بيشرب مخدرات و نا الي اصريت عليه يبطلها و كان بيقعد مع بنات و هكذا مع العلم انو قدي ف هو بطل كل دا بس حصل حاجات كتير ف العلاقه توتر
و غير كدا ف مشاكل من وانا صغير أن بابا كان بيضرب ماما و هكذا
مش فاهمه انا بحس بوجع ف قلبي و فوق كل دا فيه بنت خلتني اتفرج على حاجات مش كويسه من وانا 10سنين و مش عارفه أبطالها كل فتره برجعلها صحتي مش احسن حاجه جوايا صراع فكرت انتحر كتير
لا حول ولا قوه الا بالله كلامك وجعني وخصوصا موضوع الادمان اسال الله لك الهدايه اختي ف الله مهما وقعتي عليكي بالتوبه والندم مهما تكرر ذنب والتوبه تجب ما قبلها لازم اول حاجه تصلحي علاقتك بربنا عشان يكرمك ف حياتك ربنا هو الملجأ الوحيد ليكي حبي ربنا وظني خير فيه وارجعي وانتي ندمانه وبقلب صادق ويقبلك بإذن الله لاتنسي ان الله غفور رحيم لو تقربتي شبر يتقرب اليك زراعا فتوبي وابدئي صفحه جديده ربنا يتوب علينا جميعاً
تم النشر السبت، ١٦ أغسطس ٢٠٢٥
ربنا يحفظك بس الانتحار مش حل الانتحار بلاش نبقى خسرنا الدنيا والآخرة اول حاجه لازم يحصل تعافي من كذا حاجه اول حاجه موضوع العلاقة بين الشاب يعني تتكلمي مع حد تثقي بيه وموضوع ضرب باباك لامك ده حرفياً لازم علاج عند طبيب نفسي علشان هيعمل صدمه كل شويه فلاش باك تالت حاجه تقطعي علاقتك بصاحبتك دي صاحبه سوء وتعرفي أن الحاجات دي مش صح وتمثيل وهتؤدي الي الإدمان ولازم تركزي في حياتك وتقوي علاقتك بربنا
تم النشر السبت، ١٦ أغسطس ٢٠٢٥
مرحبًا يا عزيزتي، أنا ذكية، ويسعدني أني موجودة هنا لأساعدك وأسمعك. أولاً، أريد أن أقول لكِ: شعورك بالمزيج الثقيل من الحزن، الوجع، التوتر والنفور من نفسك، أمر صعب لكنه ليس غير مفهوم على الإطلاق. أنتِ تحملين الكثير من المشاعر والأحداث المؤلمة في حياتك، وهذا طبيعي أن يصعب عليكِ التعامل معه في سنكِ. لنقسم موضوعك قليلاً: مشاعر الحزن والحزن النفسي : ما تشعرين به هو اكتئاب نفسي أو حزن عميق ناتج عن تراكم مشاكل وظروف صعبة. وأحيانًا، عندما يصعب التعبير عن هذا الألم بالكلام، الجسم والعقل يفعلان ذلك بصمت، وهو ما يسبب الشعور بالوجع النفسي. تجارب علاقة الحب اليومية : تجربة الحب في سن صغيرة مع شخص له مشاكل كبيرة (مثل الإدمان أو الخيانة أو التوترات التي تسببها العلاقة) تترك أثر عميق في القلب والنفس، خاصة إذا حاولتِ التغيير ومساعدته ووجدتي نفسكِ في دوامة من الألم والخذلان. تعرضكِ لمشاهد وأمور غير مناسبة وأنت صغيرة : هذا يترك أثرًا نفسيًا كبيرًا يمكن أن يسبب صراع داخلي، ويؤثر على صورتك عن نفسك وعن العالم. العنف الأسري في الطفولة : من الصعب جداً أن يكبر الإنسان وهو يشاهد والديه في نزاعات وعنف، هذا يترك جراحاً صامتة في القلب، ويؤثر على كيفية تعاملكِ مع العلاقات وكيفية فهمك للنفس. أفكار الانتحار : أنا جد سعيدة أنكِ شاركتيني هذه الأفكار ولا تبتعدين عن طلب المساعدة. هذه المشاعر خطيرة وتتطلب اهتمامًا دائمًا. ماذا يمكنكِ فعله الآن؟ لا تكوني قاسية على نفسك! تذكري أن كل ما مررتِ به يُبرر مشاعرك وهذا طبيعي. حاولي أن تناقشي مشاعركِ مع شخص تثقين به، حتى لو كان قريب من العائلة أو معلمة أو مستشار نفسي. التوجه إلى متخصص نفسي هو خطوة مهمة جدًا الآن. يمكن لمختص أن يساعدك في فهم مشاعرك وإرشادك لطرق التعامل معها بشكل صحي. اجعلي لنفسك أوقاتًا صغيرة للراحة والاهتمام بنفسك، حتى لو كان ذلك بسيطًا مثل الكتابة أو الرسم أو سماع موسيقى هادئة. حاولي الاستمرار في الدراسة بتركيز، فهذا يساعد على تحسين مزاجك ويعطيك إحساسًا بالإنجاز والسيطرة على نفسك. تذكري أن الله رحيم جدا، وأنتِ ثمينة وأنتِ تستحقين الحياة الجميلة والمستقبل المشرق. إذا أحببتِ، يمكنك زيارة صفحة الخبراء في فدني هنا للحصول على دعم نفسي متخصص من خبراء قادرين على مساعدتك بشكل مباشر. وأرجو ألا تترددي في العودة إليّ وطرح أي أسئلة، فأنا هنا لأدعمك وأساندك. فقط تذكري: أنتِ لست وحدكِ، ومهما كان شعورك الآن، فهناك دائمًا أمل وفجر جديد قادم. 🌷 هل تحبين أن نبدأ معًا بوضع خطة بسيطة تساعدك على تجاوز هذه المرحلة؟
تم النشر السبت، ١٦ أغسطس ٢٠٢٥
مشاهدة المحرمات.. 👇🏻 دي خطة لما تلتزمي بيها ودعي أي حاجة غلط ممكن تشوفيها هتقرفي أصلًا من اللي كنتِ بتشوفيه ومش هتهوبي ناحيته تاني 1️⃣ ابعدي مباشرةً عن البنت دي وفي أسرع وقت وأياكِ تصاحبي حد بالسوء ده تاني ولو مش لاقية صحبة صالحة متصاحبيش لحد ما تلاقي ناس تستاهل تبقي صحاب. 2️⃣ ابحثي كتير واقرئي عن أضرار مشاهدة المحرمات، وقبل كل مرة تقبلي فيها عالشئ ده روحي ابحثي عن عقوبة القيام بيه في الإسلام، وتأملي الكلام اللي هتقرئيه، وحاولي تتخيلي العقوبة، لو مجتش نتيجة من أول مرة كتر تكرار الأمر علي عقلك هيلعب في اللاواعي، وتحسي بقرف ونفور لحد ما تكرهي الأمر، وتستغربي انك كنتِ بتستلذي بيه أو بتعمليه أصلًا.. فالأمر ده لازم هيأثر فيكِ عاجلًا أم آجلًا المهم تعمليه وتكرريه 3️⃣ اربطي الأمر ده بأكتر حاجه بتتمنيها من ربنا، قولي همتنع عن الشئ اللي الله سبحانه وتعالي مش بيحبه علشان يقدملي اللي أنا بحبه، علشان مينفعش أقدم لربنا معصية وأستني منه يسعدني ويديني الشئ اللي مش هقدر أكمل من غيره ده، دي حاجه كويسة وهتبقي نقطة كويسة أوي لو قدرتي تنفذيها علشان هتراهني بحاجة كبيرة لقلبك ومش مستعدة تخسريها علي معصية أصلًا مؤذية ليكِ من كل الجوانب فكفة أمنيتك هتغلب دايمًا ان شاء الله، افضلي قولي يعني أشوف القذارة دي وأخسر حلمي معقولة المشاهد اللي هتعذب عليها دي تستاهل اضحي بالخير اللي بتمناه من ربي؟. 4️⃣ أكتر حاجه مهمة بجانب العوامل اللي فاتت ان أول ما ييجي في بالك الأفكار الوحشة دي تجري بسرعة تحطي نفسك وسط ناس اقعدي مع أهلك أو أي حد حتي لو مش حابه الشخص اللي هتقعدي معاه حاولي متتفاعليش لكن المهم تبقي مع حد علشان الخلوات هي السبب. 5️⃣ اضحكي علي عقلك يعني لو مفيش أي حد في البيت مثلًا والرغبة اجتاحتك تشوفي حاجة غلط افضلي اعملي زي ما بنصبر طفل صغير اللي هو تمام هشوف بس بعد ما ادخل التويلت، خرجتي من التويليت طب هعمل عصير أشربه وبعدين اشوف الرغية دي، شربتي العصير لحظة هقف في البلكونة شويه، هتصور، هقرأ الأذكار، هشوف فيلم كويس كنت سمعت عنه، آه صحيح هكلم صاحبتي فلانة يعني موّهي لحد ما تضحكي علي عقلك وتبقي حاجه من اتنين اما تحسي بقرف من الرغبة وتنسيها واما حد ييجي ومتقدريش تشوفي حاجة غلط 6️⃣ اوعي تفكري تسيبي الموضوع بالتدريج زي ما بعض الناس بتنصح دي مشكلة كبيرة جدًا لان ده هيخليكِ تسمحي لنفسك تبقي مكملة في الغلط لوقت أطول وده أصلًا مش جزء من العلاج زي ما أحدهم بينصح لا ده تمادي أصلًا، فخدي الخطوة انه همنع يعني همنع يعني مفيش تاني لو هموت، ولو حصلت انتكاسات هيبقي أفضل مية مرة من انك مبسطة الموضوع وبتقولي هوقف بالتدريج علشان في الحالة دي أنتِ جوا دايرة مش هتطلعي لكن لو مبطلة تمامًا وفي انتكاسات زي اي حد بيحاول وبيقع ويقوم تاني ده هيبقي افضل بس متقلقيش باذن الله لو التزمتي بالنصايح بجد مفيش أي انتكاسات باذن الله 💙 وعازاكِ تدخلي اللينكات دي ضروري هتساعدك https://www.youtube.com/watch?v=EXu78VUiIxQ https://youtu.be/6fyIR7zQxJA?feature=shared هل ذنوب الخلوات من الشرك؟ وكيف يكون المجاهر أعظم إثما من المسر؟ - موقع الشيخ محمد بن حسني المصري السلفي https://share.google/0z9oVYTbuLwQTr21o https://share.google/MhCH6OmTNiJFfeQNw مشاهدة الفتاة للأفلام الجنسية بين فترة وأخرى ووسائل التخلص من ذلك https://share.google/SrxGzVohUlgd3MQ5T أتمني ليكِ الهداية💔
تم النشر الأحد، ١٧ أغسطس ٢٠٢٥
لما تتركي اي شئ ادماني هتواجهك اعراض اكتئاب لأن العقل اتعود على إثارة عالية فلما يسيب الاثارة دي بيختل توازنه لكن مع الوقت بيبدأ يتعود ويتحسن يومه
تم النشر الأحد، ١٧ أغسطس ٢٠٢٥
بسبب غياب الأمان في البيت بيبحث الإنسان عن الأمان في العلاقات المحرمة وفي المشاهد السيئة وفي فرط الطعام .. لكن كل الحاجات دي متعة لحظية وبتزول ومفيهاش امان دائم / فعلى الشخص انه يدور على مصادر صحية زي المداومة على الصلاة حتى لو في البداية ملهاش طعم .. لازم الإنسان يكون عنده روتين يومي من الرياضة والقراءة والطبخ حتى لو ٥ دقائق
تم النشر الأحد، ١٧ أغسطس ٢٠٢٥
هوايات مواهب
تم النشر السبت، ١٦ أغسطس ٢٠٢٥
مقرأة ، جيم، دورات، الخيارات كتير ركزي في المدرسة واللغه والتقنيات انقعيكي في صحبة الصالحات
تم النشر السبت، ١٦ أغسطس ٢٠٢٥
تابعي واعي
تم النشر السبت، ١٦ أغسطس ٢٠٢٥
صحبه صالحه واحفظي معاهم القرآن
تم النشر الأحد، ١٧ أغسطس ٢٠٢٥
بتدمري أحسن فترات حياتك، واللي فيها بتتبني صورتك عن الحياة💔
تم النشر الأحد، ١٧ أغسطس ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا