دايما تفكيري سلبي وبخاف من المشاكل .. ماذا أفعل؟

ياجماعه انا ديما تفكيري كله سلبي بخاف من المشاكل بخاف من الشجار ديما كل تفكيري في المشاكل حتي لو انا قاعد سلمي لو فكرت في المشاكل الاقي ضربات قلبي بتذيد وبحس ان جسمي ساب ولما اتحط في مشكله بيحصل كده برضو لو واحد كاتب منشور عن المشاكل وكدا علي الفيس بحس ان عليا حتي لو الشخص ده مفيش بيني وبينه حاجه انا بقيت بخاف اوي مكنتش كدا انا وصغير

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر الجمعة، ١١ أغسطس ٢٠٢٣

2 إجابة

ممكن تقول الموضوع ده بدأ معاك من امتى بالظبط؟ وهل فيه حاجه حصلت في حياتك قلبت ليك الموازين بالشكل ده؟

تم النشر السبت، ١٢ أغسطس ٢٠٢٣


طبيعي الانسان يخاف ع نفسه ودا تدفق ادرنالين يعني وخيالك ممكن بيحطك مكان الحد دا بسرعه .. حاول تمارس رياضه تخليك واثق ف نفسك فتقلل توترك .. انا بقالي سنين بتخانق وبعمل مشاكل ولسا جسمي بيسخن واعصابي بتشد عند اول مؤشر حتى لو كان هزار تقيل بالكلام من حد مش متقبله

تم النشر السبت، ١٢ أغسطس ٢٠٢٣

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك