في الفتره الأخيره نظامك الغذائي عامل ازاي ؟ بتاخدي ادوية معينه في الفترة الأخيره ؟ نظام نومك في الفتره الأخيره ؟ بتشربي كافيين كتير الفتره الي فاتت ؟ فيه مشاكل مأثره على حياتك نفسيا أو ذهنيا الفترة الأخيرة ؟
ما أعتقدش عشان مقالتش في الشكوى انها بتكره صوت معين كل الي قالته ان حساسيتها عاليه للأصوات يعني أقل صوت ممكن تسمعه والي قاعد جنبها ميسمعوش زي مثلا فكرة الحساسيه الزايده من مجرد لمسه يعني تلمس حد لمسه خفيفه تلاقيه طار ..الاستجابه عنده عاليه عن الشخص الطبيعي وده أحيانا بسبب المنبهات الكتير
تم النشر الثلاثاء، ١٦ مايو ٢٠٢٣
هو مش ممكن يبقى ميزوفينيا!؟
تم النشر الثلاثاء، ١٦ مايو ٢٠٢٣
العفو
تم النشر الثلاثاء، ١٦ مايو ٢٠٢٣
شكرا لحضرتك
تم النشر الثلاثاء، ١٦ مايو ٢٠٢٣
الفكره مش في الكميه الفكره في الاستمرار عليه الكافيين منبه بيزود حساسيتك لكل المثيرات الي حواليكي سواء أصوات أو غيره وفي نفس الوقت بيمنع الحاجات الي تهدي وتظبط الموود فتظهر العصبيه والمزاج الوحش .. وعلى فكره كوبايتين قهوة في اليوم كتير مش قليل ولا حاجه
تم النشر الثلاثاء، ١٦ مايو ٢٠٢٣
ده هو كوباتين قهوه وكوبيه شاى وانا دائما بشرب كتير مش حصلي كده وانا فعلا بداءت جيم
تم النشر الثلاثاء، ١٦ مايو ٢٠٢٣
دا أمر طبيعي بسبب الكافيين الكتير ..لازم تقلليه وغيريه بمشروبات تانيه تهدي زي الينسون والنعناع وهكذا ...بالنسبة للنوم بردو اه دا لازم يتعدل عشان دا مأثر بردو حاولي تظبطي نومك قدر الإمكان ...بالنسبه للصيام المتقطع مفيش مشكله طول مهو متوازن بس أول ما تبدأي تحسي بإرهاق وقفي ... ولو أمكن ياريت تعملي رياضه هوائيه هتفرق
تم النشر الثلاثاء، ١٦ مايو ٢٠٢٣
نظامي الاسبوع اللى فات كان اكلي العادى جدا بس بداءت نظام صيام متقطع بنام كتير اها بشرب كافيين كتير مفيش مشاكل بس انا دقيقه احس نفسي كويسه نفسيا ودقيقة لا
تم النشر الثلاثاء، ١٦ مايو ٢٠٢٣
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا