التنمر يوجع لأنك مع الوقت بتبدئي تصدقي الكلام حتى لو عمرك ما كنتي شايفة نفسك كدا قبلهم. فجأة تبقي داخلة أي مكان وانتي حاسة إن الكل مركز معاكي أو بيحكم عليكي، ودا يتعب جدًا فعلًا. بس تعرفي؟ أكتر حاجة ظلم ممكن تعمليها لنفسك إن ناس مؤذية وعدّوا في فترة من حياتك يبقوا هما اللي رسموا صورتك عن نفسك. الناس دي غالبًا نسيت أصلًا كل كلمة قالتها، وانتي لسه شايلّاها جواكي كأنها حقيقة. حاولي واحدة واحدة تعيشي براحتك من غير ما تراقبي نفسك طول الوقت. اضحكي بصوتك الطبيعي، اتكلمي، جربي، اغلطي عادي. لأن الثقة بالنفس مش إنك تبقي كاملة، الثقة إنك تبقي مرتاحة تبقي نفسك من غير خوف مستمر من رأي الناس. وصدقيني الشخص اللي اتأذى واتغير وحاول يقوم تاني، بيبقى أقوى بكتير من شخص عمره ما مر بحاجة 🤍
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا