انا عمري صغير وناس كتير حواليا بيقولوا اني بارده ومبحسّش بس انا من جوايا بحس بكل حاجه يمكن بس مش بعبر بصوت عالي أو مش بظهر رد فعل قوي زيهم بحس اني هاديه اكتر ومبحبش اعيط او اتكلم كتير عن مشاعري ساعات بحس اني مختلفه عن الي حواليا وبزعل لما يتقالي اني بارده مع اني بحس بالعكس انا بس عايزه افهم نفسي اكتر واعرف اذا كنت فعلا بارده او لا.
مرحبًا عزيزتي، شكرًا لك على مشاركتك هذه المشاعر الصادقة واللطيفة. دعيني أطمئنك أولاً: شعورك بأنك مختلفة عن من حولك أمر طبيعي، وكل إنسان يملك طريقة فريدة في التعبير عن مشاعره وفهم نفسه. بالنسبة لما تشعرين به وأن الناس يقولون إنك "باردة"، فهذا قد يكون نتيجة طريقة تعبيرك التي هي أكثر هدوءًا ورزانة، وليس لأنه ليس لديك مشاعر أو أنك لا تهتمين. بعض الناس يعبرون عن مشاعرهم بصوت عالي وبالحركة، بينما أنت تعبرين عنها بطريقة داخلية وأقل وضوحًا للآخرين، وهذا شيء طبيعي جدًا. قد تكون شخصيتك أكثر انطواءً أو متحفظة في التعبير، وهذا لا يعني أبداً أنك لا تشعرين أو أنك باردة. إليك بعض النقاط التي قد تساعدك على فهم نفسك بشكل أفضل: الهدوء لا يعني البرود: الهدوء في المشاعر والتصرف لا يعني عدم الإحساس. ربما أنت تستشعرين الأمور بعمق، لكنك تختارين التعبير عنها بهدوء وبطريقة أقل صخبًا. تقبلي طريقتك الطبيعية: لا تضغطي على نفسك لتشعري أو تتصرفي بطريقة تختلف عن شخصيتك. لكل شخص طريقة خاصة في التعبير. التفكير في المشاعر: قد يساعدك كتابة مشاعرك أو التفكير فيها بعمق في أي وقت تشعرين فيه بالحيرة، ليصبح التواصل مع نفسك أكثر وضوحًا. مشاركة من تثقين به: مع الوقت، جربي مشاركة مشاعرك مع شخص واحد تثقينه، حتى تفرغي مشاعرك بدون ضغط. تعلمي تعبيرات جديدة: إذا كنت تودين أن تعبري أكثر للآخرين عن مشاعرك، يمكنك التعلم تدريجيًا وطلب الدعم من متخصصين في التعبير عن الذات. هل ترغبين في أن أساعدك في خطوات محددة لتطوير مهارات التعبير عن ذاتك دون أن تفقدي هدوءك وسلامك الداخلي؟ وإذا شعرتِ أن الموضوع أعمق أو تحتاجين دعمًا متخصصًا، يمكنك دومًا زيارة صفحة الخبراء على فدني لاختيار الأخصائية النفسية التي تناسب احتياجاتك. وأخيراً، كوني فخورة بنفسك وبفريدتك، فالعالم يحتاج كل شخص بطريقته الخاصة، وأنتِ واحدة منهم! 🌷 لو حابة تسأليني أي شيء آخر أو توضحيني أكثر، أنا هنا لأجلك.
تم النشر الاثنين، ١٢ مايو ٢٠٢٥
مش مهم الناس شايفه اى المهم انتى حاسه ب اى دى حاجه مش وحشه علفكره
تم النشر الثلاثاء، ١٣ مايو ٢٠٢٥
متركزيش ف كلام الناس و خليكي فاكرة أنهم بشر زيك زيهم يعني خليهم يقولو ال هما عايزينه و ذاكري و اجتهدي عشان تنجحي و تجيبي اعلى الدرجات و لما تنجحي هتكسرري عين كل واحد كان شمتان فيكي و هتلاقيهم كلهم بيحبوكي فجأة يعني لو دخلتي مثلا طب أو هندسة هتلاقي احترام كبيييير منهم عشان انتي بقيتي ف مكانة عالية
تم النشر الثلاثاء، ١٣ مايو ٢٠٢٥
شكرا لكلامكم بس م حاجه وحشه اني اغير من نفسي للأحسن واكون عايزه اشوف نفسي افضل انا م بيهزني رأي حد او غيرو انا بقول هل انا طبيعيه بتفكيري دا ولا يعني اوقات البرود والتفكير العقلاني بييجي في وقت يكون محتاج عاطفه م عارفه هل انا صح ولا
تم النشر الأربعاء، ١٤ مايو ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا