السلام عليكم، تقبلي مشاعرك مهما كان اللي حاسة به حاليًا، ألم أو خذلان أو قهر أو ندم، أيًا كان... تقبلي مشاعرك واسمحي لنفسك تحسي بكل ده وتتركي الزمن ياخد مجراه ويعالج اللي مريتِ به. تعاملي مع الفترة اللي فاتت إنها كانت تجربة كان لازم تمري بها عشان تخرجي بدروس أنتِ محتاجاها في حياتك الفترة الجاية. أي تجربة بنعيشها أو أشخاص بيدخلوا حياتنا لفترة ويخرجوا منها بيكون لسبب ولدرس هنتعلمه ونتابع حياتنا من غير ما يفضل الماضي ده حمل تقيل على أكتافنا. اقعدي مع نفسك وفرغي كل مشاعرك على الورق وأفكارك واخرجي منها بتسجيل الدروس اللي تعلمتِها والأخطاء اللي ارتكبتِها في الفترة دي عشان تتجنبيها بعد كده. *** طبيعي هتلاقي نفسك بتفكري وبتفتكري وبتسألي أسئلة من قبيل (ماذا لو)... عادي لو ده حصل متلوميش نفسك أو تجبريها توقفه لأن مقاومة الشيء بتخليه يتضاعف. الحل إنك تخلي حياتك مشغولة، طول ما أنتِ مشغولة وكل يوم بتتعلمي وتعملي حاجة تفيدك هتلاقي الأفكار شغالة في الخلفية وكل مدى صوتها بيقل لحد ما هتختفي تمامًا. تعاملي مع الماضي زي ما يستحق، فترة وانتهت ولازم نركز على الحاضر مش عليها عشان منخسرش الحاضر والمستقبل. ربنا يعينيك على النسيان ويوفقك في حياتك ويعوضك بالخير.
كلامك صحيح تسلميلى ربنا يباركلك يارب 🤍🌹
تم النشر السبت، ٦ سبتمبر ٢٠٢٥
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا